- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Практикувам Уинсор-Пилатес и имам леко увреждане на мускулите на мускулите си и все още спортувам. Няма никакъв ефект по време на тренировка по време на лека мускулатура.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Чуждестранни, ако съм във фазата на отслабване и ако спортувам дори по време на леки мускули, мускулите не се увреждат по никакъв начин и те работят тогава изгарянето на мазнините респ. укрепване на фигурата?!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Когато имам мускул, но се оттеглям така, ще тренирам.Тогава ще ми помогне.Ще го изстреля.
Последния път попитах треньорката дали мускулът изобщо е здрав, когато тренирам 3 пъти седмично в продължение на една година и тя е ясна, това е добър знак, че мускулите не са свикнали с 1 упражнение, че реагирам когато Сменям упражненията и това е добре . Така че ако тренирате и вече не усещате мускули, трябва да промените упражненията малко.