Изпращане от Саслена »27 март 2012, 10:52
Re: Моят маратон.
Изпращане от дидианак »28 март 2012, 09:50
Re: Моят маратон.
Изпращане от Саслена »31 март 2012, 18:28
болестта ме оставя бавно, но все още се придържа към кучката. и аз просто се наслаждавам на оловна торта. съпругът ми го опита, много ми харесва, само че в бъдеще ще го опитам и ще запиша всичко и ще претегля всичко (въпреки че той го направи, но все пак). за едно парче такава торта идва около 320kj, 3g протеин, 13g въглехидрати, 3g мазнини. така също 4 парчета с чай и той замени оловото ми. само за да мисля, че ще е по-добре в десет. това е смес от брашно с пълнозърнесто брашно, череши, сушени плодове, кафява захар (може да има и по-малко от това, дори ако всичките около 25 парчета са отишли на 120 грама), мляко, флора, бакпулвер. това всъщност е основата и вероятно всичко, което е там.
Мисля, че от време на време, когато някой вкуси сладко или има посещение, това е добро решение. или? заинтересованите могат да ме заблудят
Re: Моят маратон.
Изпращане от Фея »31 март 2012, 23:49
Re: Моят маратон.
Изпращане от Саслена »31 март 2012, 23:56
Re: Моят маратон.
Изпращане от тини »01 април 2012, 08:42
Re: Моят маратон.
Изпращане от Саслена »01 април 2012, 10:11
Re: Моят маратон.
Изпращане от Саслена »02 април 2012, 03:14
Re: Моят маратон.
Изпращане от тини »02 април 2012, 06:04
Re: Моят маратон.
Изпращане от Саслена »02 април 2012, 08:23
nieeee, но не ми хареса да отида там за известно време и да се преструвам, че всичко е наред и да слушам как ни бръмчи, нека го вземем и все още да се съпротивляваме, мисля, че вече е сигурно, че просто няма да се предадем, а ти Свършен
в противен случай не съм за принуждаване на други хора. точно както мразя, когато някой ме коментира, така и аз ще простя бръмченето на другите. нека всеки да живее живота си възможно най-добре, но когато ходим редовно там, нека осъзнае, че както има начин на живот, така и ние имаме по различен начин, но тя има достатъчно здравословни проблеми, така че може би това ще й помогне.
ааа е понеделник отчитам честно тегло. 136,8 кг. толкова килограм от миналата седмица. Много се радвам да видя колко болна бях и колко странна беше диетата ми от началото на седмицата.