. това е така и при хората, които не страдат от прекомерно чувство на тъга, безразличие, раздразнителност, нарушения на съня, чувство на глад и проблеми с контрола на теглото, които нямат затруднения в интелектуалните функции, които граничат с мислите за смъртта и умирането. Щастливи хора, които не познават състоянието, наречено депресия. Защо статия за серотонина?
Наближава времето, когато повечето от нас изпитват такова есенно, меланхолично настроение, когато гледат падащи листа от дървета или от облачни и дъждовни дни. Твърди се, че повечето самоубийства идват от периода след дългите зимни месеци, но със сигурност не сме непознати за еуфорията от зимните забавления в белите слънчеви зимни дни. Какво ме вдъхнови?
1/Възхищение. възхищение от 80-годишната майка на съпруга си. Тази стройна жена, която оцеляла в концентрационен лагер, роди пет деца, които отгледа с любящ съпруг, преминал през период на основаване на кооперации в село, изживяло бедност от първа ръка, смъртта на съпруг, останал сам да отглежда тийнейджърката си деца, преживели различни правителства., и техните падания. Така че този, все още пъргав човек с мънички сини, пакостливи очи, усмивка на лицето и много хубав полски акцент, остави мотиката й, изглади сребърно преплетената си, винаги внимателно поддържана коса с мъничката си ръка, за да може да седне на нея моята импровизирана пейка с мен., за да отговоря на въпросите ми: „Къде, скъпа, тази сила, вкус, оптимистично отношение, радост ли все още идват от теб? Какво те кара? Имате тайна рецепта. "Трудно ми беше в живота - въздъхна тя, - но трябва да се бия. Бог толкова много го иска. И какво ме кара?" тя се засмя, „milość (преведена любов) за мъж, за деца, цветя и Бог. Това е като гребло (Все още трябва да направите нещо). Тогава до тъга не време. И моята рецепта? Не.меч в сърцето на гневни и зли, и все още с умнера. "Колко просто е това?
2/Въпрос: „Тогава, когато е толкова просто, защо днес има толкова много депресия при хората?“ Някъде четох, че около 15% от населението на света страда от по-сериозни депресивни състояния, честотата на които се увеличава с възрастта. Депресията засяга жените 2 пъти по-често от мъжете, независимо от възрастта.
Със сигурност може да има няколко фактора, които означават появата на депресия. Независимо дали става въпрос за генетично оборудване, дългосрочен стрес, остри стресови събития (например смърт на близък човек, развод, уволнение от работа и др.), Тип личност, семейно възпитание, злоупотреба. Но депресията може да бъде причинена и от някои заболявания, лекарства или лекарства.
Както майката природа се характеризира с редуване на деня и нощта, така е от съществено значение за човека и качеството на неговия живот да функционират пропелентни сокове, които са отговорни за творчеството, въображението, мисленето и чувството за щастие. Научих, че това са четири от най-важните вещества от повече от петдесет невротрансмитери: ацетилхолин, норепинефрин, серотонин и допамин. Като лаик ми беше много интересно. А също и откритието, че нервните клетки се хранят през целия живот от простата кръвна захар - глюкозата. Именно серотонинът, като хормон, отговорен за доброто настроение, оптимистичното мислене, ни дава усещане за ситост. А глюкозата е единственото енергийно снабдяване на нервните клетки, които навлизат в тях през естествено сложни бариери с помощта само на една транспортна клетка, а това е триптофанът. Какво е триптофан? Триптофанът е незаменима аминокиселина, т.е. е жизненоважен, един от 8-10, които идват в тялото ни чрез храната. (Източник: wikipedia).
Заключение: Мъдрите книги казват, че всяка промяна в качеството или предлагането на количеството пропулсивни мозъчни „сокове“ може да се прояви в дезориентация, забрава, агресия, депресия.