Незаменими аминокиселини
Аминокиселините са сложни химикали, които са градивните елементи на протеините, които са основни вещества за образуването на нови тъкани и обновяването на съществуващи клетки. Есенциалните аминокиселини не могат да бъдат синтезирани или произведени в тялото и трябва да идват от храната, иначе няма да навлязат в тялото. Докато нормалната диета е адекватна и снабдява повечето хора с всички необходими аминокиселини. Трудолюбивият индивид има повишени нужди, което означава, че той се нуждае от достатъчно количество различни незаменими аминокиселини, които се консумират по време и след тежки тренировки.
Необходими аминокиселини (EAA) са необходими, за да се създаде нова тъкан и да се подпомогнат надстройките на клетките, които се случват всеки път, когато мускулите се възстановят. Доставяйки правилното количество EAA във вашата диета, това ще помогне на спортистите да подобрят външния вид на фигурата си, а също и да се възстановят по-бързо след тренировка. Основните незаменими аминокиселини, от които тялото се нуждае, са: L левцин, L изолевцин, L валин, L лизин, L фенилаланин, треонин L, L хистидин, L метионин, L триптофан. Всичко това може да се намери в малки количества в обикновените храни.
Човешкото тяло изисква всички отделни незаменими аминокиселини да бъдат част от нашата диета по няколко причини, включително обновяване на клетките, включително способността на организма да ги набавя от богати на протеини храни. Ако нямате достатъчно незаменими аминокиселини във вашата диета, тялото няма да може да получи най-много хранителни вещества от протеинови източници и калориите от протеините ще се съхраняват като мазнини. Изискването за балансирано количество аминокиселини в диетата е известно като "Ограничение на протеините".
Добрата добавка ще съдържа незаменими аминокиселини в правилните пропорции. Това ще подобри тяхното усвояване в организма и ще осигури максимални хранителни ползи. Увеличаването на приема на незаменими аминокиселини ще позволи на спортистите да тренират с по-висока интензивност за по-дълъг период от време, благодарение на подобреното възстановяване, предлагано от по-балансирана диета.
Основни предимства
- Необходимост от изграждането на тъкани в тялото
- възстановяване след интензивни упражнения
- Трябва да се консумира в диетата
Препоръчителна употреба
Като хранителна добавка препоръчваме да консумирате 15 грама, разделени на две 7,5 грама. Консумирайте една порция 30 минути преди тренировка, а другата порция веднага след тренировка. Най-добрият вариант е прахът да се разтвори във вода или плодов сок.
В опаковката не е включена пластмасова мерителна чашка.
Състав
L левцин, L изолевцин, L валин, L лизин, L фенилаланин, треонин L, L хистидин, L метионин, L триптофан.
Хранителна информация
На 15 g:
L левцин 5000 mg
L изолевцин 890mg
L валин 2200mg
L лизин 2200mg
L фенилаланин 1800mg
L треонин 1500mg
L Хистидин 710mg
L метионин 500mg
L триптофан 200 mg