Имате опаковани куфари, бански, слънцезащитни продукти и всичко необходимо, готово. Вашата мечтана дестинация за почивка просто ви очаква. Само малко нещо - да управлявате страхотно пътуване с дете.
Притесненията ви не са неоснователни, ако преди това сте забелязали, докато пътувате, че вашето потомство се оплаква от главоболие, бледост или дори повръщане по време на пътуване с какъвто и да е транспорт. Тези трудности при пътуване се наричат болест на движението.
За какво става дума?
Въпреки че това не е сериозно заболяване с трайни последици, а само временно състояние, то може да затрудни и да направи неудобно всяко пътуване. Кинетозата по-често засяга жени, деца и възрастни хора. Някои животни могат да имат проблем, подобен на болестта на движението, което е добре да знаете дали отивате на почивка с вашия четириног домашен любимец.
Кинетозата се причинява от дразнене на рецептори, които регистрират промени в положението на тялото. Нашият мозък е постоянно снабден с информация за това, което се случва с тялото. Ключовата информация за кинетозата е т.нар вестибуларен апарат и зрителни стимули. Вестибуларният апарат е от съществено значение за поддържане на баланса. Той се намира във вътрешното ухо, образува се от три канала, които са пълни с течност с кристали. Движението на кристалите дразни вестибуларния апарат, откъдето информацията чрез нервните влакна достига мозъка.
Най-просто казано, ако в мозъка има противоречива информация (очите виждат стабилни предмети пред себе си, но тялото е в движение поради пътуване, въпреки че може да не сте наясно с него), централната нервна система е раздразнена. И кинетозата се развива.
Симптоми
Може би и вие като дете сте страдали от морска болест, но с годините сте "пораснали". Или, обратно, доскоро не се чувствахте зле, когато пътувахте, но сега ви е неудобно по някакъв начин. Доказано е, че някои хора са по-податливи на болест на движението, други са по-устойчиви.
Типичните симптоми на морска болест включват:
- разтройство,
- студена пот,
- бледност,
- повръщане,
- виене на свят,
- анорексия,
- гаргара,
- ниско налягане,
- прекомерно слюноотделяне и др.
Какво помага?
Кинетозата като такава не може да бъде лекувана. Възможно е обаче в аптеките да се закупят няколко продукта, подходящи и за деца, които потискат неговите прояви. Тези препарати са под формата на таблетки или дори като бонбони и дъвки. Най-добре е да ги използвате поне половин час преди планираното пътуване.
Прочетете обаче листовката, преди да ги консумирате. Това важи особено за шофьорите, които страдат от морска болест. Това е така, защото някои продукти могат да причинят сънливост.
Ако искате да избегнете прекомерни затруднения за децата си, имайте предвид следните точки, преди да пътувате:
- подгответе децата за пътуването напред;
- гответе лека храна - кинетозата се влошава от празен и пренаселен стомах;
- обърнете внимание на режима на пиене, но ако е възможно, ограничете подсладените напитки, захарта влошава гаденето;
- Джинджифилът е ефективен срещу гадене и повръщане. В аптеките обикновено се предлагат дъвки и бонбони с добавка на смола от джинджифил, които със сигурност ще вкусят и помогнат на децата ви. Чаят от джинджифил е подходящ за възрастни.
- определете подходящ час на тръгване, за предпочитане сутрин, когато децата са „свежи“ или рано вечер, когато са достатъчно уморени. За някои деца е най-добре да пътуват през нощта, когато се избягва гадене поради голяма умора. Като цяло сънят се счита за най-подходящото средство за лечение на морска болест. Защо? По време на сън мозъкът не е „объркан“, защото не получава информация от очите по време на пътуването, а получава само сигнали от вестибуларния апарат за движение на тялото.
Напишете MAMA и мен
Досада, скука. освен това, ако детето се чувства физически зле, пътуването се превръща в кошмар. Подгответе програма за деца по време на пътуване - пейте, играйте, ако е възможно, говорете.
В колата
Това е най-удобният начин за транспорт, ако детето ви страда от морска болест. Можете да спрете по всяко време и да се адаптирате към вашите нужди.
Какво може да се направи, за да се предотврати детето да се чувства зле в колата? Когато шофирате, поддържайте разумна скорост, не ускорявайте прекалено бързо и не навлизайте рязко в завоите. Спокойно и редовно каране - това е необходимо на вашите малки пътешественици.
Харесвате ли приятен аромат и музика в колата? Забрави. Докато може да ви е приятно, децата могат да бъдат раздразнени от звуците на музика и миризми. По-добре запазете любимите им песни или приказки. Ако те се отпускат и успокояват върху тях, това ще ви помогне и при шофиране.
Особено през лятото пътуването с кола е неприятно, ако навън грее слънце. С помощта на отразяващи фолиа за прозорци.
Важно е хората с морска болест да седят изправени и да не движат главите си ненужно, когато пътуват. Това може да засили чувството за гадене. Затова научете децата да следват пътя в колата директно, през предното стъкло, а не отстрани. В същото време ще ги научите да седят правилно.
В автобуса и във влака
Ако трябва да пътувате с автобус или влак, опитайте се да държите детето възможно най-напред, в посока на движение и далеч от прозореца. Поради възможността за използване на тоалетната е по-добре да пътувате с влак.
На самолета
Кинетозата под формата на стомашно разстройство не е типична за пътуване с влак, а по-скоро е усещане за неприятен натиск и лежане в ушите. Тези условия могат да бъдат облекчени чрез дъвка или бонбони по време на излитане и кацане на самолета. Тъй като не можете да изберете място в самолета, поне навреме предупредете стюардесата за възможен здравословен проблем, който ще ви помогне.
На лодка
Може би по време на ваканцията ви очаква разходка с лодка. Той включва (но не е задължително) морска болест. Някои деца понасят лошо много лодки. Ако имате това преживяване, определено ще избегнете нов круиз. Ако това е първото ви пътуване, уверете се, че детето е възможно най-малко до парапета. То изобщо не трябва да се накланя и да гледа във водата. Не насилвайте детето си да яде нещо на лодката поради възможно гадене. Уверете се обаче, че има достатъчно течности.
Независимо от това каквото транспортно средство изберете, имайте под ръка найлонова торбичка, ако детето ви се разболее по време на пътуването.
Не подценявайте.
Ако чувствате, че детето ви често боледува по време на пътуване, задължително посетете лекар. Някои заболявания могат да имат подобни симптоми като кинетозата, но диагностиката и лечението им са много по-сериозни.