- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, много бих искал да сваля 2-3 кг. Аз съм на 19 години 158см/54кг. Преди година тежах 48 кг, но започнах лечение на депресия и тревожност и много обичам да ям от тези лекарства, затова наддадох. (Не е нужно отново да тежа 48 кг. Достатъчно ми е да отслабна 2-3 кг, както писах по-горе. Моля, посъветвайте ме какво и колко да ям. Що се отнася до движението, ходя да плувам два пъти седмично. И Ще напиша каква е фигурата ми. Имам късмет: D, защото имам хубав плосък корем (не знам дали плува или не съм от типа, който не напълнява в корема си?) Но тези бедрата и дупето са де . Имам много дънки размер 34 у дома, но трябваше да си купя няколко 36 Спечелих 34, така че те са стегнати и затова се чувствам неудобно в тях наистина искам да отслабна . Моля, посъветвайте аз.Благодаря на всички, които пишат:)
