Слагам и този крем в чаши, леки десерти и торти. Той е отличен, сладък и същевременно здравословен - пълен с протеини и без излишни калории. Това е голям успех при нас.
Имаме нужда от:
500 г нискомаслено извара - охладено
2 бели фермерски кисели млека - охладени
2 банана от хладилника
Брезова захар, мед или кленов сироп на вкус
250 г замразени малини или други плодове
Най-добрите идеи за вашия имейл
Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.
Супена лъжица ром (ако правите десерт за възрастни)
Приближаване:
Поставете купата, в която ще приготвяме десерта, във фризера за 15 минути.
Смесете 2 банана с извара и смесете бели кисели млека. На вкус и подсладете на вкус - в идеалния случай с мед или брезова захар.
Смесете замразените малини заедно с малко брезова захар. Нанесете малко крем на дъното на охладената купа и сложете смесените плодове върху крема и залейте с ром. Продължете с останалия крем и поръсете с какао. Това е отличен кремообразен бърз продукт, който сте готови след малко.