Усещате ли някакъв сън? Храносмилателните стачки и дрехите са по-строги от всякога? Потърси помощ зеленчуци, което е евтино, вкусно, здравословно и има невероятно разнообразна употреба в кухнята! Тук става въпрос, разбира се, за морковите. Морков известен е със сладкия си вкус. Той е отличен източник на бета-каротин. Той се превръща във витамин А в тялото, където помага за защита зрение (профилактика на нощна слепота), лигавица а вътрешни органи. В допълнение към моркова А, той съдържа още витамини В, С и Е, минерали и микроелементи като калций, калий, магнезий и желязо.
ЧАСТ 1 - ДИЕТА НА МОРКОВИ
Морковите са много здравословни и подходящи за диетата. В 100 грама има само 90 KJ. Морковите съдържат много витамини и минерали.
По време на диетата можем да ядем моркови в различни форми: под формата на сурови, варени, задушени, печени, смесени, настъргани, течни
Можем да комбинираме тази диета и с други плодове или зеленчуци (например ябълки).
Диетата с моркови обаче е последвана от макс. 1 седмица. НЕ ГО УДЪЛЖАВАЙТЕ!
ЗАЩО ТРЯБВА ДА ПРЕСТАНЕТЕ ДИЕТА НА МОРКОВИ?
- Ще отслабнете бързо с тази диета. За седмица 2 - 6 KG
- Морковите съдържат много витамини и фибри, които помагат за разграждането на мазнините от тялото
- Той детоксикира цялото тяло, което започва разграждането на мазнините
Интересувате ли се от диетата с моркови? Имате ли опит с него? Оставете ни коментар под статията и не забравяйте, че след седмица ще ви запознаем с друга зеленчукова диета!