Диетата може не само да удължи живота на хората, но и по-малкото калории също е от голяма полза за тяхното здраве.
Всички живи организми, от бактерии до гризачи до хора, се възползват от намаления прием на калории и живота. С по-прост организъм, диетата може да удължи живота два до три пъти. Все още не е известно доколко намаляването на приема на калории удължава живота на хората, но тези, които практикуват диетата, вярват, че ще живеят повече от сто години. Според Луиджи Фонтана от Вашингтонския университет в Санкт Петербург. Луиз обаче не е толкова удължаване на живота, а фактът, че по-малко калории значително облагодетелства здравето.
„Централният мотив на моето изследване не е да удължа живота на хората до 120 или 130 години“, каза Фонтана в изследване, публикувано в научното списание Science. "Понастоящем хората в развитите страни живеят на около 80 години, но те са едва на петдесетте. Искаме да използваме знанията си за ефекта от намаляването на калориите, за да намалим тази разлика", казва изследователят. Според него диетата може да намали разликата между дълголетието и „здравословното състояние“. „Не изключвам обаче, че удължаването на здравните грижи може също да измести средната продължителност на живота на сто години“.
Fontana съобщава, че намаляването на приема на калории с десет до петдесет процента намалява активността на инсулиновия растежен фактор IGF-1. Чрез намаляване на активността на IGF-1 експерименталните животни са живели няколко години. Животните на диета са имали по-малко проблеми с по-възрастни заболявания, свързани с възрастта. Те не са страдали от рак или сърдечно-съдови заболявания и неврологични разстройства. "Около 30 процента от ограничените калории животни са доживели до стари години, без да са свързани с възрастта заболявания", казва Фонтана.
Почти всички (94 процента) животни, които са получавали нормален дневен прием на калории, са страдали от свързано с възрастта заболяване в напреднала възраст. Това обикновено бяха хронични заболявания, като рак. От друга страна, 30 до 50 процента от животните с ограничена диета оцеляват до дълбока старост, но без да се разболяват.
„За съжаление много хора вървят в обратна посока, поради което някои учени казват, че здравето никога няма да навакса дълголетието“, казва изследователят. В същото време се сблъсква с все по-голям брой хора, страдащи от затлъстяване или наднормено тегло. Има обаче някои недостатъци, свързани с ограничаването на калориите, най-вече намаляването на либидото, тъй като намаляването на приема на калории също намалява нивата на тестостерон. Също така хората на диета са по-чувствителни към студа, тъй като промяната в метаболизма променя и термичната регулация на тялото.
Текст: -mq- за Истината
Снимка: SHUTTERSTOCK