Как да ядем нар
Разрежете нар на четири части и обелете зърната, консумирайте ги или ги украсете с плодове, пудинг или сладолед. Можем да ги добавяме към сладкиши, риба, месо на скара, птици и др ....
Нарът също и в козметиката
Нарът хидратира, тонизира и подхранва кожата. Екстракти от него могат да бъдат намерени в масла, кремове и препарати за баня и се нарича още еликсир на младостта.
Ефекти от нар:
Избор и закупуване на нар
Как да изберем правилния узрял нар?
Ние берем зрял нар според гладка, стегната и неповредена кожа. Нарът на зърната трябва почти да се разтопи на езика.
Съхранение на нар:
Нарът се съхранява най-лесно с всички плодове. Издържа до шест месеца на хладно и тъмно място.
Хранителна стойност на нар: