Скъпа. Тази дума е една от най-вълшебните, които само любяща майка може да си представи.
„Важното е невидимо. Очите са слепи, сърцето трябва да се търси. "
ANTOINE DE SAINT-EXUPERY: MALÝ PRINC
Със сигурност ще познаете тези чувства, когато погледнете детето си - било то мъничко - сладко заспало или голямо - пълно с идеали и планове. Тогава вашият интериор е изпълнен с майчина любов, която е в основата на душата на всяко дете.
Всяка любяща майка ще бъде натъжена, когато това усмихнато непосредствено творение е засегнато от болест, въпреки че знае или подозира, че болестите са съществена и значима част от процеса на човешко развитие, който ни движи напред, а следователно и тези на децата.
Но как да предотвратим детските болести? Мисля, че няколко майки се замислят върху това, което е в основата на душата на здраво бебе?
Основният стълб на здраво бебе е любовта и безопасността. Когато децата, независимо дали са малки или големи, не получават достатъчна доза родителска любов, те буйстват, плачат, крещят, стават нещастни и биват преследвани от различни болести.
От друга страна, когато изпитват любов, те се развиват хармонично - те са свободни, спонтанни и щастливи. По това време болестите срещу тази вълшебна дума - „любов“ - нямат шанс.Разбира се, не искам да обобщавам, защото някои болести и дегенерации със сигурност не зависят само от вашия подход към децата.
Малцина от нас осъзнават, че същественото за здравето на детето започва в самото начало на неговото развитие, разбира се все още в утробата на майка му. Още тогава детето е изключително възприемчиво и се подготвя за първия си контакт с живота. Много проблеми в зряла възраст имат психосоматични корени в пренаталния период от развитието на детето.
Колко от нас наистина осъзнават, че ние сме модел за подражание на децата си чрез нашето поведение и действия. Родителската любов е в основата на чувството за собствено достойнство на детето. Той го учи на способността да обича не само себе си, но и същества, които се движат близо до тях. Всяко дете копнее за безопасност, за любов, каквото и да прави. Тя трябва да усети върху тялото си какво означава за нас възрастните, дали сме готови изобщо да им подадем ръка за помощ и дали сме готови да ги напътстваме и да им показваме правилния път на развитие.
Разбира се, здравословното хранене, упражненията и релаксацията са свързани със здравето на детето.
Един от най-важните компоненти на здравословното развитие на бебето е кърмата, която е не само най-добрата диета, но и превантивно лекарство за бебета. Всички майки, които са имали контакт с бебето по време на кърмене, могат да потвърдят, че не може да има нищо по-красиво от връзката на майката с нейното потомство. Те изпитват безкрайна близост, любов и връзка с малкото и само чудотворното си създание. С този процес се създава здравословен „старт" в живота на всеки индивид. Кърмата е най-ценната храна в началото на развитието на бебето. Коластра, която се образува веднага след раждането и съдържа много вещества, за които нашата наука има нямам представа, че така работят.
Съдържа голямо количество хранителни вещества. Това е много ефективно средство за лечение на детски дерматит. Най-важното е, че самото кърма е важно за изграждането на имунната система на бебето. Така че майките, които отказват да кърмят, дори не знаят за какво подготвят децата си.
След кърмата е важно да дадете на бебето пълноценна диета, тоест да използвате пълноценни, здравословни храни. Избягвайте популярната в момента диета за бързо хранене. Винаги ме замразява, когато видя майка, която храни малкото си бебе с такава нездравословна храна в търговски център.
Не съм просто привърженик на всичко идеално. Тук-там детето може да опита нещо друго, което не е знаело. В края на краищата, ако една майка е положила здравословна основа на храната за детето си, тялото му може да толерира нещо нездравословно. По време на кърменето майките трябва ясно да се придържат към едно топло хранене на ден, когато се хранят, и да приспособяват менюто към сезоните. Не забравяйте редовния режим на пиене, където най-важната течност за тялото на детето е прясна вода, или те могат да я разреждат с плодови сокове. Майките, които се интересуват от здравословното развитие на бебето, трябва да използват естествен подсладител за подслаждане - захар от стевия и да избягват изкуствени подсладители и рафинирана захар от цвекло.
Не мога да не спомена още един проблем, пред който са изправени майките, а това е отвращението на децата им. Опитайте се да не насилвате децата си да ядат. И изобщо не, когато са болни. Тогава тялото налага естествена почивка - гладуване - просто трябва да си почине. Това трябва да се толерира и при деца. Ние, възрастните, също познаваме анорексията от болести, така че защо насилваме децата си да правят нещо, което е естествено за всички живи същества - да си почиват и регенерират телата си.
Анорексията при деца често води началото си от пренаталния период. Някои майки с преувеличено преследване на здравословна диета прекаляват, като правят диетата си твърде едностранна, дори и да е здравословна. Бебето трябва да знае всички вкусове във вас, дори и да не се храни през устата. По-интуитивните майки могат лесно да имат краставица със сладко от сливи и се чудят защо. Отговорът е ясен, пита плодът. През този период също е необходимо да се обърне внимание на крайностите в количеството консумирана храна. Често по-малкото е повече. Най-важното е разнообразието и качеството на храната. Плодът е част от вас, той живее във вас и е един от вас.
Друг компонент на здраво тяло са физическите упражнения. Мога да кажа, че е много важно в момента. Децата, израснали в големите градове, се движат много малко. Движещите се деца имат предимства пред по-слабоспособните, те преодоляват голяма част от препятствията, които постоянно ги съпътстват в живота.
Подарете на децата си пътувания, разходки, туризъм, колоездене, упражнения, гимнастика, всичко, което ще ги зарадва. Децата получават много освобождаващо чувство, когато танцуват. Дори може да предизвика лечебен ефект, радост, гъвкавост, координация, подвижност, свобода и преди всичко радост и усмивка на детските лица. Освен това носи релаксация, която също е важна част от профилактиката на детските болести.
Опитайте се да запазите следобедния сън на децата, което беше естествено в детството им. Ние изобщо не осъзнаваме ефекта от съня през втората част на деня за нас възрастните. Подобно на нас, децата се нуждаят от фаза на мир и размисъл през деня по въпроси, свързани с духовното ни развитие. Ако откажат да спят, опитайте се поне да си починете, опитайте да прелистите книга с тях, да слушате приказка, успокояваща музика за медитация, всичко, което може да успокои и отпусне детето. Тогава сънят може да дойде спонтанно и неочаквано.
Така че нека помогнем на нашите деца и да бъдем отговорни за тяхното развитие. Наистина си струва да видите бебето си здраво и щастливо.
Нека не забравяме това красиво изказване от „Малкия принц“: „Първо трябва да дадем любов, а след това ще я получим. Любовта е безусловно свързана с отговорността. "