Бихте ли повярвали, че има дни, в които мозъкът ни жадува за алкохол повече от всеки друг ден? Забележете кога се чувствате като любимата си напитка. Изследователите откриха връзка с апетита за алкохол и менструалния цикъл на жената.
Не само промени в настроението
Менструалният цикъл на жената може да обясни промяната в настроенията и състоянията, дори факта, че понякога имаме по-голям апетит, отколкото в други дни.
Има жени, които редовно наддават малко преди менструация и отслабват след менструация. Що се отнася до алкохола, ефектът му може да действа по различен начин спрямо хормоналните ни нива.
Връзка с нивата на естроген
Според ново изследване на експерти от Университета на Илинойс в Чикаго, мозъкът на жената изисква най-много алкохол в момент, когато тялото има най-високите нива на естроген.
Това е около 12-ия ден от менструалния цикъл, точно преди овулацията. Друго, но вече не толкова значително увеличение на нивата на естроген е около 20-тия до 22-ия ден от цикъла, т.е. около седмица преди следващата менструация - разбира се, ако имате редовен цикъл.
По-склонен към алкохол
„Когато нивата на естроген са по-високи, алкохолът е много по-задоволителен. Жените са по-податливи на въздействието на алкохола в някои етапи от менструалния цикъл. Когато имат по-високи нива на естроген, те са по-склонни да търсят алкохол “, обяснява психиатърът Ейми Ласек от Университета на Илинойс в Чикаго. По този начин женските хормони също могат да играят важна роля в развитието на зависимост.
Как хормоналните нива се колебаят по време на цикъл?
Първият ден от цикъла всъщност е първият ден от менструалното кървене и от този ден цикълът започва да се брои. През първите дни на цикъла нивото на естроген в нашето тяло е най-ниското.
Започва да се увеличава на четвъртия-петия ден от цикъла, когато тялото се подготвя за овулация. Най-високите си стойности достига на 12-13. ден от цикъла. Тогава нивата на естроген се утрояват и точно тогава алкохолът жадува най-много.
След този най-висок връх нивата на естроген отново падат. Започва да се повишава един или два дни след овулацията и можете да почувствате по-силно желание за алкохол около 20-ия до 22-ия ден от менструалния цикъл.
Впоследствие той отново намалява и остава на напълно ниски стойности до 28-ия ден от цикъла. Експертите препоръчват да обърнем внимание на количеството алкохол, което консумираме, особено в наши дни.
Опасност от пристрастяване
„Знаем, че прекомерното пиене може да доведе до трайни промени в мозъка, а при жените тези промени могат да бъдат по-бързи и по-изразени поради взаимодействието между алкохола, менструалния цикъл и естрогена. Пиенето на алкохол може да увеличи риска от развитие на алкохолизъм, така че жената трябва да внимава колко алкохол пие.
Трябва да сме наясно, че те понякога могат неволно да консумират прекомерни количества алкохол, тъй като областта на мозъка, която допринася за чувството на удовлетворение и възнаграждение, има много силен ефект “, обяснява Ейми Ласек.