13.12. Последните седмици преди Коледа бяха непоносими за нашите герои - вместо да отслабнем, ние напълняваме. Как да го предотвратя?
Архив
Популярно от мрежата
Сърцераздирателната история на Мери: Баща ми искаше да се самоубие, защото умираше! Опитах се да помогна, но.
Горчивата съдба на алкохоличката Сю Елън от Далас: Лицето й се е променило много! FI, какво трябваше да преживееш
Сурови пликове за мазане или маково семе? Опитайте 5 съвета за почистване на нови ястия!
Това има голямо влияние върху това как ще изглежда вашият ВСИЧКИ ДЕН: Само една малка сутрешна промяна и този ефект!
СНИМКА Принц Хари и Меган преживяват най-красивия период от живота си: Арчи ще бъде голям брат!
Знаете ли, че дори при смачкване мастните накладки могат да изчезнат? Това е възможно благодарение на някои подправки, които могат да намалят нивата на кръвната захар и мазнините, да започнат метаболизма и да намалят апетита за сладко.
Силата на канелата и ванилията.
Ако искате да отслабнете, поглезете се с две до три сладкиши, богати на канела на ден, парче канелена торта и карамфил или ястия, в които има много канела или ванилия. Ароматизираният чай или кафе с канела също могат да направят своето, а ако изберете диета, богата на зеленчуци или плодове и ядете месо само като гарнитура, можете да отслабнете по време на Адвент, без да гладувате.
За да не бъдете прекъснати от сладкиши, предлагаме ви няколко интересни рецепти, които ще зарадват цялото ви семейство. Подправки на фигура
Проучванията показват, че самият аромат на ванилия помага да се противопоставим на жаждата за сладко. Кориандър на прах регулира апетита и съживява храносмилането. Хрупкава подправка, тъй като чилито задвижва метаболизма и също така подпомага изгарянето на излишните мазнини. Адвентски деликатеси, след които няма да отслабнете
За четирима души ще приготвим напитки от 800 мл сух охладен ябълков сайдер, 4 PL черен основен сироп и 4 канелени стърготини.
Трябват ни 200 г фурми, 8 яйца, 100 г захар, 125 г меко масло, 250 г полугрубо брашно, 2 cl какао на прах, 100 g нарязани орехи, 75 g стафиди, 1 PL канела и щипка карамфил на прах.
За да приготвим 12 палачинки, ни трябват 250 g полугрубо брашно, 2 cl бакпулвер, 1/2 cl сол, 3 PL захар, 2 яйца, 500 ml мътеница, 4 PL масло, 200 g боровинки, 1 PL канела и 2 PL пудра захар.
За приготвянето са ни необходими 80 г смлени бадеми, 200 г масло, 75 г пудра захар, щипка сол, каша от две шушулки ванилия, 225 г обикновено брашно и 4 PL ванилова захар.