Проблемите с кърменето и преждевременното му прекратяване могат да бъдат причинени от неправилно хранене на майката, особено неподходящи диети, но също така и от цивилизационен и психологически стрес или раздел за раждане.
Има няколко мита за кърменето, например, че кърмещата майка всъщност трябва да яде за двама или че трябва строго да избягва определени храни или да предпочита определени храни. Истината е, че кърмещата жена има повишено енергийно изискване до 20% на ден в сравнение със средното. При избора на диета трябва да се внимава да бъдат достатъчно представени витамините B, C, D и A, достатъчно цинк, желязо, йод, фолиева киселина или DHA мастни киселини от групата на омега 3. DHA омега 3 мастни киселини играят важна роля в растежа и развитието на мозъка на детето.
Ако приемът на хранителни вещества е по-малък от общата нужда от производство на мляко и същевременно поддържа запасите от хранителни вещества на майката, тялото мобилизира наличните хранителни вещества за сметка на майката и по този начин застрашава бъдещото й здраве. Майката е изложена на риск от декалцификация на костите, анемия, загуба на мускулна маса, умора и изтощение, което може да застраши интензивността и продължителността на кърменето.
Малко хранителни вещества спират лактацията
Някои майки, в опит да възстановят бързо теглото си, избират диета след раждането. И те ще започнат с неподходяща физическа активност няколко седмици след раждането. „Много майки днес предпочитат специфични форми на хранене, като вегетарианска и веганска диета или различни подобни видове едностранни хранителни навици. Другата крайност са майките, които се отдават на неподходящи вещества като алкохол, цигари или дори наркотици. Колебанията в много нездравословни и „твърде здравословни“ начини на хранене могат да причинят прекъсване на лактацията или по-ниско съдържание на хранителни вещества в млякото “, казва проф. MUDr. László Kovács, DrSc, MPH, глава II. детска клиника DFNsP и LF UK в Братислава. Майката се нуждае от оптимално балансирано хранене, тъй като дава на бебето оптималния състав на хранителните вещества с млякото. Следователно е подходящо майката да допълва микроелементи като витамини, фолиева киселина или омега 3 мастни киселини с разнообразна диета или хранителни добавки, специално предназначени за кърмещи майки.
Кърменето предотвратява смъртни случаи
Световната здравна организация (СЗО) препоръчва изключително кърмене, докато детето навърши шест месеца, а кърменето трябва да продължи по-късно с подходяща за възрастта диета. Според СЗО само 38% от децата в световен мащаб се радват на предимствата на ексклузивното кърмене до шест месеца, като целта е да достигнат средно 50% от изключително кърмените бебета през шестия месец от живота през 2025 година. В такъв случай кърменето може да предотврати смъртта на повече от 800 000 деца годишно!
Лактацията в тялото на майката се предизвиква от „хормонална буря“, която се случва по време на естественото раждане. Производството на мляко започва в рамките на един час от тази доставка. Проблемът обаче възниква при цезарово сечение, когато на тялото му отнема много повече време, за да „осъзнае“, че е след раждането и е време да започне кърменето. Словакия има неласкава статистика в това отношение, докато в края на 90-те години броят на децата, родени чрез цезарово сечение, е бил около 15%, което е таванът, препоръчан от СЗО, така че през последните години броят на такива раждания у нас е се изкачи до повече от 30%.