Един от позитивите на лятото е приятната температура, която буквално привлича дори най-големите домакини да излизат навън. Ако участвахме в „детективи за обувки“, щяхме да видим много жени по рокли и по улиците: балерини, сандали на токчета или джапанки. Ще се опитаме да ви обясним защо определено трябва да ги избягвате.
1. Балерини
Кой не би ги харесал? В края на краищата те са удобни, елегантни и подходящи за почти всяко облекло. Другата страна на монетата казва, че плоските подметки създават изкривени очи, натъртвания, болки в гърба или артрит (възпалително увреждане на ставите) на краката ни.
Освен това и мъжете не го харесват, защото не изглеждат толкова женствени като помпите, които също са нездравословни, но когато страдате, оставете това да има добавена естетическа стойност.
2. Кроки
Те са евтини, удобни и много от тях ги използват като чехли. Ако имате слабост към тях и не възнамерявате да се откажете от тях, посегнете поне към оригиналите, а не към евтините китайски имитации, защото са направени от пластмаса, което е рай за образуването на бактерии и гъбички. Освен това те нямат оформена долна част, така че не помагат на краката, а ходите само по някаква гума.
3. Тесни и заострени обувки
Да, този тип обувки са изключително женствени и вероятно никога няма да излязат от мода. Недостатъкът на този модел обаче е, че поради тесния връх пръстите не могат да се движат свободно, така че те са недостатъчно перфузирани и деформирани. Върхът, който притиска ставата на палеца, причинява нейното отклонение при често носене, което не изглежда много хубаво и пак боли.
4. Джапанки
Те са идеални за морето, но трябва да забравите за цялото лято, прекарано в този тип обувки. Причината е проста. Повечето джапанки са евтини имитации на изкуствени материали, така че отново просто чудесна почва за плесен. Друг недостатък е нестабилността, което кара крака да се плъзга в тях, правите по-кратки стъпки и настъпва падане на свода.
5. Обувки на висок ток
Изключително секси игли удължават краката ви и са много подходящи за летни дрехи. Въпреки това, поради височината на петата, те увеличават риска от падане, което може да бъде много болезнено и в много случаи неудобно. При продължително и често износване можете да почувствате болка в прасците, глезените, също така напрягате коленете си и докато центърът на тежестта се движи напред, вие също увреждате ценния си гръбначен стълб.
Така че питате какво да облечете?
Не се отчайвайте, можете да носите всички гореспоменати модели, но в разумна степен не трябва да „бягате“ в тях през цялото лято. „Нормалната, здрава пета не трябва да е повече от четири сантиметра. Жена, която има здрави крака обаче, лесно може да вземе по-високи помпи в компанията.
Ако отиде в театъра за два часа, той не трябва да спазва правилата за идеалната пета, " каза ортопедът Михал Šteňo. Така че старите познати все още кандидатстват - всичко в умерени количества. Можете да отидете на работа и от работа като дама с красиви лодки, но определено трябва да отидете в офиса.
Коя чехъл е подходяща? Няма да повярвате, но са запушени! Чарът им се крие във факта, че са ефирни, кракът може да се движи в тях и плесените нямат шанс. Необходимо е обаче да се изберат дълбоките с моделирана част на протектора, защото равните не са здрави.
Как да закупите обувки правилно?
Трябва да поглезим краката си, защото те ни носят там, където искаме цял ден. Ако някога сте усещали или, не на последно място, чувствате редовно изгаряне под пръстите на краката, вие сте, според ортопед, горещ кандидат за халукси.
Изгарянето е знак, че болестният процес на деформация е започнал. Не го оставяйте да отиде до самото отклонение, но използвайте правилните ортопедични стелки в обувките. Най-здравословните и естествени са кожените стелки, но ако сте склонни да изпотявате краката си, посегнете към пластмасовите стелки, които се почистват по-лесно.
Ортопедите буквално са развълнувани от тенденцията на спортните обувки, защото тя е най-здравословна за краката ви. Не ходете боси, дори вкъщи. Купете качествени обувки, за да не страдате по-късно от плоски крака, свити пръсти, от които, не на последно място, кръстовете ви ще започнат да болят.
Обувките трябва да са здрави и ще установите, че сте избрали грешния материал, когато кракът ви ще се поти в него. Пазарувайте ги следобед, когато краката ви са малко по-пълни и винаги пробвайте и двете обувки.