Проучването, публикувано в списанието BMC Medicine, показа, че изследователите са анализирали менютата на половин милион европейци! Стигнаха до плашещо заключение, от което замръзваше. Месото е не само нездравословно, но и убива. Следователно не трябва да ядем повече от 20 грама на ден, в противен случай това може да причини смърт!
Според портала Tn.nova.cz, анализът изследва хранителните навици и здравословното състояние на 450 000 души през последните 13 години, 26 344 участници са починали по време на проучването! Това потвърди, че преработеното месо допринася за рак и сърдечни заболявания.
Най-големият враг е остатъчното месо
Според проучването е така най-големите врагове на нашето здраве са остатъчното месо, който се преработва заедно с останките от животни в различни салами, шунки, колбаси или хот-доги. Именно тези храни те съдържат големи количества животински мазнини и холестерол, който запушва кръвоносните съдове. Проучването установи, че месото е причината за всяка 30-та човешка смърт в Европа!
Не яжте повече от 20 грама месо
Ето защо се препоръчва да не се консумират повече от 20 грама преработено месо, което е около една двойка. От друга страна както жените, така и мъжете рискуват преждевременна смърт, причинени главно от рак или сърдечно-съдови заболявания. Консумацията на повече от 160 грама наденица на ден, до 72 процента по-висока смъртност от сърдечни заболявания. Следвайки резултатите от това проучване, струва си да помислите колко месо да включите в диетата.