Апетитът се среща доста често при възрастни хора. Проявява се чрез отказ от храна и консумация само на много малко количество. Анорексията може да бъде отличителен белег на много сериозни заболявания.
Причините за анорексия могат да бъдат няколко
Анорексията може да бъде причинена от няколко фактора. Едно от тях е отслабеното възприемане на вкуса и обонянието с възрастта. Това може да причини анорексия, но също така и появата на неподходящи хранителни навици. Възрастните хора се нуждаят от повече сол поради отслабен апетит, но това може да доведе до повишаване на кръвното налягане и да повлияе неблагоприятно на сърдечните заболявания. Възрастните също се насищат по-бързо от хората в трудоспособна възраст. Други причини могат да бъдат повредени зъби или неподходящи протези, нарушена подвижност и движения на ръцете, нарушения на преглъщането. Хората с деменция забравят да се хранят редовно. Отслабеният апетит е свързан и с по-малко сериозни заболявания като грип. Анорексията може да бъде причинена от лекарства, но може да бъде и сигнал за сериозни заболявания като рак, заболявания на храносмилателния тракт, инфекциозна мононуклеоза, възпаление на черния дроб и бъбреците, туберкулоза, високо кръвно налягане, автоимунни нарушения и други. Анорексията може да бъде причинена и от диета, препоръчана от Вашия лекар. Възрастните хора трудно свикват с промените и промените в диетата, премахването на любимите храни и замяната им с нови може да е знак за загуба на апетит.
Здравословните храни или диета, предписана от лекар, често променят хранителните навици и новата диета може да не е по вкуса на всички.
Апетитът може да доведе до сериозни здравословни проблеми
Намаленият интерес към храната автоматично води до намален прием на хранителни вещества. Недохранването може да бъде много опасно за възрастните хора, защото причинява други здравословни проблеми като отслабена имунна система и повишен риск от инфекции, мускулна слабост, която може да доведе до падания и фрактури. При недохранване раните зарастват много слабо и лесно се образуват синини. В същото време храненето води до друга липса на интерес към хранене, което влошава цялата ситуация.
Как да предотвратим анорексия?
Възрастните не трябва да се хранят сами, изолирани от останалата част от семейството. Намаленият социален контакт причинява тъга и депресия, пациентът не може да се наслаждава на храната, дори ако това е любима храна. Той губи интерес към готвенето и цялостното хранене. Препоръчва се също да се използват подходящи подправки, които подобряват апетита. Малък аперитив под формата на горещ ликьор или бяло вино също може да помогне, но тази опция трябва да бъде обсъдена с лекар. Ако хората имат проблеми с използването на прибори за хранене, ние се опитваме да сервираме храни за хранене на ръка. По-добре е храната да се раздели на няколко по-малки порции, отколкото да се настоява за три основни хранения на ден. Храната винаги трябва да се сервира добре. Хората с деменция трябва да имат едноцветна плочка, която контрастира по цвят с цвета на храната, тъй като може да се затруднят да я разпознаят. За възрастни хора, които могат да ядат много малко храна, можем да увеличим хранителното съдържание в храната, като добавим настъргано сирене, масло или смесваме хранителни добавки.
С по-малки порции, които се сервират по-често, можете да мотивирате възрастните хора да ядат повече.
Как да премахнете апетита?
За да премахнем апетита и да мотивираме пациента да яде, трябва да осигурим храна на спокойствие. Трябва да се храните бавно, не е нужно да бързате. Апетитът се потиска и от голяма порция в чиния, по-добре е да сервирате храната по-често и на малки порции. Опитваме се да приготвяме ястия, които харесват възрастни хора. Той винаги трябва да има под ръка малко парче или малка част от любимата си храна. Изключваме от диетата нискоенергийни храни и напитки, които обикновено са обозначени с леки, 0% мазнини. Ако пациентът страда от анорексия към месо, ние не го принуждаваме да яде, но му предлагаме алтернативни източници на протеини като мляко, сирене, извара, кисело мляко, яйца и т.н. По-често сервираме малки парченца лесно смилаеми плодове, които могат да повишат апетита. Напитките трябва да се пият след хранене, в противен случай те могат да предизвикат чувство за ситост. Апетитът се подкрепя и от смяна на околната среда, движение на чист въздух или леки физически дейности.
Ако апетитът продължава няколко дни, по-добре е да се свържете с лекар.
Кога да се потърси медицинска помощ?
Ако анорексията продължава няколко дни и е придружена от повръщане, диария, силна коремна болка или значителна загуба на тегло, потърсете медицинска помощ възможно най-скоро.