- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Хранех се 5 пъти на ден през училище, но от началото на ваканциите ставам в 12 часа и имам прав обяд, ям някакви 3 пъти на ден (последния път около 18:30).
Голям проблем е, когато се опитвам да отслабна ?
Благодаря ви за отговорите
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Трябва да ядете толкова пъти на ден, колкото почувствате нужда. Ако ставате следобед, е немислимо да ядете още 5 ястия (особено когато отслабнете).
Фактът, че трябва да ядете 5 пъти на ден, когато искате да отслабнете, е за хора, които са свикнали да ядат големи порции наведнъж и имат разстроен стомах, така че когато решат да отслабнат е по-добре да ядат 5 до 6 пъти по-малки порции, за да не се чувстват гладни.
В противен случай сънят ви не е толкова ленив. Имате ваканция, така че това е идеалният шанс да направите нещо за себе си. Настройте алармата на седем осма и излезте за един час навън, бягайте, карайте кънки, карайте колело. ще видите, че ще ви рита повече от това да спите половин ден.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Наистина не знам къде е проблемът. и рецепта всеки ден 12 часа? отново дори не е здравословно
Станах днес в 9, в 10 имах първото ядене и в 13 ще има обяд, така че ще пропусна десетото и?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
. по време на сън коремът трябва да е празен, когато дремеш, не трябва да спиш повече, коремът се нуждае от мир и той ще ти отнеме енергията и ще се счупиш.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Направих и това! не само на „детска“ възраст, но и по-късно, когато вече отивах при роботите! умората не ми позволяваше да ставам, затова просто станах, за да се заема, да се обличам и да тичам към роботите ! . след известно време отслабнах много и при мен беше още по-лошо! Също така препоръчвам, ако се събудите сутрин, ще отидете до Weecko, поне вземете някои дребни неща, така че стомахът ви да се движи и спокойно да продължите да спите. Ще видите, че той няма да ви позволи да спите до сутрин: D гладът ще те събуди: P
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Катуса настрои добре будилника на 8mu и ще се почувствате по-добре, по този начин ще бъдете сънливи на вкус и не е добре, храносмилането също ще се забави.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
когато станем по-късно, напр. в 10 часа, Ще закуся. Ще отложа обяда с 2-3 часа.
Ще имам тези закуски по-богати, не ми липсват
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
jessi моля, би трябвало да е адски трудно училище, за да се учи ден през нощта, мисля, че дори не съществува . поправете ме, ако греша. и си лягайте рано и няма да искате да спите до обяд.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ставам около 9-10 и след това получавам също много закуска и обяд, така че понякога не закусвам: /
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
разбира се, да
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
И така, закуската е основата, да, jajaja295 са прави. Но не боли да мислите, че ако бързате до 12 часа понякога, трябва да си починете. бръмбар, wgkv и др. @ сигурно сте ходили на училище отдавна, когато не знаете колко е трудно, да ставате почти, да учите през нощта.
И така тогава е ясно, че някои деца са апатични през учебната година, когато родителите им не им дават да спят.
.А вие скъпа Катуса 90v @ ако възрастта ви е 22 години (920,90, 1990: D), тогава препоръчвам дори да ходите на училище или не, да си лягате малко по-рано, около девет, ставам в седем, толкова е правилно, трябва също така, най-късно за онова 8-smu. Стискам палци:)