Но само ако спортувате и коригирате диетата си.
Споделете статия
Макиато, лате, капучино, мока или различни видове аромати и сиропи за кафе. Всичко това се предлага от кафенетата днес, докато човек не почувства, че нищо друго не може да бъде измислено. Но в Америка те го доказаха. Това, което започна като съвет за отслабване, вече се утвърди във Великобритания, където кафето с масло се превръща в голям хит. Засега можете да го получите само в две мрежи със свежи и здравословни закуски, наречени Bullet Proof Coffee или Smart Coffee. Но можете да го приготвите и в уюта на дома си.
И защо това изобретение? Защото мазнините са по-добри от захарта. Феновете на това кафе го пият като заместител на храненето. Твърди се, че е чудесен заместител на закуската, която ще ви засити перфектно до обяд и ще зареди енергията ви, изгаряйки излишните мазнини. Недостатъкът е, че много хора се оплакват от гадене и диария след консумацията им.
Откъде всъщност идва тази идея? От работилницата на бизнесмена Дейв Аспрей. Той се разхождал в Тибет, където забелязал, че алпинистите пият чай с масло от як, за да попълнят енергията си и да подобрят концентрацията си. Това роди идеята за непробиваема диета - с високо съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати, която трябва да предпазва от умора, хронични заболявания и обещава драстично отслабване.
Неговата теория е, че ако пропуснете въглехидратите като захар, хляб и тестени изделия, тялото ви ще използва мазнини като гориво, добре известно като кетоза. Това е съществен елемент от диетата на Аткинсън, но не се одобрява от много експерти, тъй като ниският прием на въглехидрати води до главоболие, мускулни крампи, обща слабост и лошо храносмилане.
Трябва обаче да се комбинират само органични кафета, токсините в него обикновено причиняват нервност, мляко от крави, които са били хранени само с трева, а не със зърно и органично кокосово масло. Резултатът е гъста кремообразна и мазна смес с аромат на кокос.
Проучванията потвърждават, че кофеинът ускорява метаболизма. С добавянето на мазнини, които забавят храносмилането, ефектът на кофеина ще бъде по-дълъг. Млечното масло от крави, хранени само с трева, има високо съдържание на антиоксиданти, добър холестерол и витамин К2 (декалцификация на артериите), омега-3 мастни киселини, мастни киселини и бета-каротин.
Но една чаша кафе с масло съдържа 400-500 калории, което е повече от сандвич с бекон. Някои експерти не знаят как това може да допринесе за загуба на тегло. Човек, който би искал да отслабне по този начин, може не само да пие кафе с масло, но напълно да промени диетата си. В противен случай може да напълнее.