2.7. 2019 2:05 Въпреки че изпотяването не е много обсъждана тема, това е съвсем естествено за всички. Интензивното изпотяване може да намали социалния кредит на човек и да доведе до (не) доброволна изолация.
Мокри петна по гърба на ризата, петна под мишниците или потни длани са доста табу. Понякога не можем да се защитим срещу интензивната дейност на потните жлези и ни притеснява прекомерното изпотяване, въпреки че поддържаме хигиена и използваме качествена козметика.
При регулиране на телесната температура правилната функция на потните жлези помага, защото благодарение на тях например организмът не прегрява. При нормални обстоятелства потта е бистра и без мирис. Потните жлези започват да функционират едва в пубертета и произвеждат пот с типична миризма. Вярно е също така, че потните жлези при мъжете са по-активни от потните жлези при жените.
Как да постигнем контрол над изпотяването?
Въпреки че изпотяването е естествено за тялото, проблемът възниква при прекомерно изпотяване. хиперхидроза. Потта остава върху кожата, разлага се под въздействието на бактерии, което причинява неприятна миризма. Безценните антиперспиранти и дезодоранти са безценни бойци. Докато антиперспирантите намаляват производството на пот, дезодорантите маскират миризмата на пот.
Garnier Mineral Action Control, антиперспирант в 2 версии - рол-он и спрей също могат да ви помогнат! Оптимално абсорбира потта и неутрализира миризмите. В същото време ви предпазва от изпотяване и осигурява дълготрайна защита.
Какво да избягвате в случай на интензивно изпотяване?
Повишеното изпотяване се влияе например от пикантни и пикантни храни, кофеин, никотин и алкохол. Можете също така да помиришете ароматни храни като чесън или лук. Изпотяването влияе и върху избора на дрехи. Дишащите материали, които не активират ненужно потните жлези, трябва да са нещо естествено.
Има няколко решения на проблема
Имате няколко решения за справяне с прекомерното изпотяване. Изборът на метод за премахване на проблема с прекомерното изпотяване зависи от вас. Може да сте от хората, които харесват употребата спрейове, топки или твърди пръти., но естествените помощници също ще ни направят добра услуга:
- Чай от градински чай: Редовното пиене на градински чай е много здравословен начин, който води до свиване на потните жлези. И тъй като прекомерното изпотяване е пряко свързано с бъбречната функция, бъбречният чай също може да бъде добре дошла помощ.
- Минерали: Изпотяването може да бъде свързано и с липса на важни минерали в организма, особено цинк. Храни, богати на цинк: месо, ядки, тиквени семки, морски обитатели, листни зеленчуци. Добавете ги към вашата диета, те могат да ви помогнат.
- Плодове и зеленчуци: Коригирайте диетата си, включете в диетата плодове и зеленчуци, в идеалния случай сурови.
- Вода: Пийте много в даден момент, когато можете да пиете, в идеалния случай чиста вода.
- Билки: Поглезете се с билкова вана. Билките също имат благоприятен ефект в този случай