- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Хрумна ми да започна тема, където да напишем няколко съвета, рецепти за здравословно хранене.
Бих искал да започна да се храня здравословно. Работя по него, изхвърлих сладкиши, пържени, тлъсти и нездравословни неща от менюто преди около половин година. Диетата ми се състои от плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (тестени изделия, сладкиши), млечни продукти, месо (пилешко, пуешко, от време на време пилешка шунка), овесени ядки, зърнени храни, ориз, картофи, кускус и други подобни. Но преди около месец започнах да изучавам статии за здравословното хранене и навсякъде пиша нещо различно. Някъде пиша колко важни са млякото и месото за нас, някъде, че със сигурност не са. И така, какво е вашето мнение за здравословна диета и от какво трябва да се състои ?
Благодаря ви за всички отговори:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ям месо, зеленчуци, плодове и мляко, но колкото е възможно повече от нашата градина или от домашно развъждане. Обичам да ходя до автомата за мляко и много храна може да се приготви у дома: кисело мляко, хляб или конфитюри. Не казвам, че е 100% здравословно или напълно безвредно, но поне знам какво ям.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
най-лесният начин е да паднеш някъде в пустинята, където са племената, и да живееш там с тях по естествен начин:)
С BJ съжалявахме за дърветата, връзката № 3: (((Колкото повече се опитваме да подобрим нещата, толкова повече ги разваляме, защото нямаме представа за обхвата на нашите действия. Всичко е толкова свързано и разваляме то.
що се отнася до здравословното хранене - ще умрем веднъж, необходимо е, за да се чувстваме добре, аз и тялото ми.
че мъжът е починал от рак не е трябвало да бъде от диетата. ракът има много причини.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Genesis: Благодаря за съвета, ще се опитам да го контролирам. Всъщност не харесвах това, което харесвам, сладки или пържени, никога не го харесвах по някакъв допълнителен начин, но понякога го имах и аз. Просто не знам дали бих могъл да се откажа напр. мляко. Всъщност отдавна съм убеден, че веганите със сигурност са по-здрави от нас, обикновено се хранят.
Но какво ще кажете за Стив Джобс? Умира от рак и през целия си живот е бил веган и е на макробиотична диета.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Битие.
Това е плод. Това е зеленчук. Това е пълнозърнеста зърнена култура. Това е млечен продукт. И има месо.
В никакъв случай човек не се нуждае от мазни неща в масло и колкото по-малко мазнини получава, толкова по-добре.
Според мен диетата, която имам, все още е нездравословна, но е много по-добра, но не я унищожава толкова бързо, сякаш яде бекон и пържено сирене.
Но, както пише Genesis, здравословното хранене със сигурност не означава автоматично здраве. Днес здравето е проблем, постигнат при основните суровини от растителни храни, просто защото не ги научавате добре.
Хлябът в магазина, едно нещо, е абсолютен сайраджт, както всяка сладкиша. Млечни продукти в чаши и съдове, едни и същи. Месо, това е най-лошото и няма значение. е с лошо качество и токсичен. Сладките са напълно нездравословни, особено напълно втвърдени мазнини.
И което е по-лошо, дори качествени плодове вече не могат да бъдат получени.
Ето как трябва да изглеждат качествените плодове:
www.ireceptar.cz
Стари устойчиви сортове, те са толкова жизненоважни, че могат да издържат на различни вредители. Здравото и силно дърво дава здрави и силни плодове. Който ги консумира, е здрав и силен.
И обикновено получавате това днес:
imageshack.us
Тук също може да се види какви грешки често се допускат и резултатът е плодове, в които просто има малко живот.
www.ekozahrady.com
Когато съберете всичко, ще откриете, че здравословната диета е невероятно трудна детективска история и вие сте детективът.
Забравете за статиите. На 99% усетих същите глупости и полуистини в тях, трябва да се наведеш правилно в него, в противен случай просто се оставяш да се отмиеш и резултатът ще бъде хаос. И предпочитате да останете там, където сте сега, по-добре е, отколкото да влагате това, което повечето хора правят днес.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
И до днес човечеството знае за здравословното хранене на големите топки. това, което може да бъде здравословно за някого, може спокойно да те убие буквално. имате много хора, които са здрави по примерен начин и в същото време страдат от много заболявания, които пият нездравословно пушене според диетолозите и в същото време изглеждат здрави и се чувстват добре.
Ако мога да ви посъветвам, те отидоха да учат здравословна диета. тя е заразена с много подвеждаща информация, тъй като е заразена и като печели пари
яжте разнообразна диета, това означава малко, например, можете да му дадете зеленчукова салата със сирене, но също така и пържено сирене с граници и зъбен камък . или бекон и око на бик. трябва да се завърти
пазете се само от тези храни, за които подозирате, че не ви носят нищо добро