11.9. 2014 7:15 Вече сте срещнали човек във вашия район, който непрекъснато движи краката си, не е седнал и в резултат на това поведение обикновено ви кара да се чувствате нервни.?
Не трябваше да е хиперактивен невротик с неконтролируема нужда да развие някаква физическа активност, може би въпросният човек страдаше само от синдром на неспокойните крака. Не сте ли чували още? Въпреки че тази диагноза е доста непозната по нашите географски ширини, тя изобщо не е уникална.
Името Синдром на неспокойните крака произлиза от английския оригинал „Синдром на неспокойните крака (RLS)“ и изразява спешната необходимост човек постоянно да движи долните си крайници. Според последните изследвания 1,6 до 8 милиона души по света страдат от тази специална диагноза. Повечето може дори да не осъзнаят, че това е болест и по-скоро безпокойството в крайниците се дължи на претоварване или обикновена нужда от движение.
Как се проявява
Докато един обикновен човек се радва на приятна вечер на дивана пред телевизора в топлината на дома си или мечтае спокойно в уюта на спалнята, тялото на пациент със споменатия синдром е на върха на активността. Такъв човек чувства, че е абсолютно невъзможно краката му да останат неподвижни.
Той има някаква нервност в тях, което го принуждава непрекъснато да ги движи, да вибрира, да ги разклаща или поне да ги масажира. Ако ситуацията все още изисква той да ги държи неподвижни, той може да почувства леко разкъсване в тях след кратко време. И тази реакция, с нарастващата си интензивност, в крайна сметка ще го принуди да движи краката си така или иначе.
Това често са много неприятни прояви, особено от социална гледна точка. Представете си, че сте на особено важна среща с VIP клиент и постоянно шиете. Или седите в концерт за класическа музика с бъдещ свекър и краката ви неуморно вибрират от една страна на друга. Забелязали сте съвета, но не можете да му помогнете. Облекчение все още не идва.
Когато започват вълненията
Проявите на пациенти с RLS най-често се проявяват в покой. Най-яркият пример са вечерните и нощните часове, когато човек или краката му, вместо да се насладят на заслужена почивка след изтощителен ден, напротив, изпитват огромно желание да бъдат активни.
Тогава такъв човек има проблеми със заспиването или престоя в мир на едно място, което просто не притежава. Той страда и при среща, при посещение, в самолет, в кино или в театър, при лекар, т.е. където и да е подходящо да седне тихо и да чака търпеливо.
Защо се случва
Според изследвания на американски учени, диагнозата на неспокойните крака може да бъде причинена от липсата на железопредаващ рецептор в засегнатото тяло. Въпреки че мозъчните клетки на такъв човек редовно се снабдяват с желязо, неговото снабдяване не е достатъчно, за да функционират клетките правилно. В резултат на това нервните сигнали на долните крайници се нарушават, което се проявява чрез типичното им дразнене.
Как се лекува?
Не е необходимо да натоварвате тялото с използването на специални лекарства. Както при различните други заболявания, промяната на начина ви на живот в по-здравословна версия и редовните упражнения ще направят своето. Според невролозите, по-леките добавки като витамин Е или калций също ще помогнат.
Неспокойното състояние със сигурност се оптимизира от регенеративни бани, масажи, редовни упражнения за релаксация, стречинг и спортни дейности. Ако пациентът има избор, той трябва да стои да не седи и вместо алкохолни или кофеинови напитки да пие горещо мляко с мед.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар