- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте! Опитвам се да ям 5 пъти на ден, но отдавна съм в училище, така че не получавам нищо. Няма ме цял ден, така че трябва да ям пакетирана храна или вие го знаете. Мислите ли, че ще мога да отслабна, ако спортувам (това е единственото, което ще ми увеличи времето вкъщи) и се храня така?: R: Бяло кисело мляко + овесени ядки + ски. мед или плодово кисело мляко (или всяко друго кисело мляко)
Д: Ябълка
О: Бъдете добро утро, или те трябваше да BigCorn
О: Ябълка
V: Бяло кисело мляко
Просто нека бъде поне 5 пъти на ден, но не мога да се отдавам на други. Обучението е единственото нещо, от което имам време, откакто имам. Опитвам се излишно ?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
154см, 55-56 кг. все още работи . И се храня така нередовно . защото ще ми стигне 3 дни и след това ще направя нещо напълно и между тях. от това време и всичко. но искам да спра сега.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
-височина и тегло? Колко време се храните така?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че не исках да реагирате по този начин точно сега, защото това наистина се получи за мен и си помислих, че това може да е по-бърз начин. но вероятно не наистина. Не казах, че вече се храня така. досега изглеждаше така: (7:00) R: бяло кисело мляко + овесени ядки + 1 чай. ски. скъпа, (9:30) Ol: Ябълка и Bebe добро утро или Bebe и шепа ядки, 14:00 A: малка част от нещо в трапезарията, 16:00 Ol.2: чаша ниско съдържание на мазнини. acidka + малко стевия течен подсладител в нея, защото не ми харесва без нея или обикновено 2dcl мляко., 18:00 V: Яйце, приготвено със салатни листа (това е единственото нещо, което ям) и наистина опитах зеленчуци и нищо, вече докато трябва само да задавам упражнения от 18:00 до 19:00 или от 19:00 до 20:00. отслабваме ли така? или все пак ще съм със същото тегло . защото вече не знам как. и знам, че има много такива теми ... но наистина не знам какво ще кажете за оловранта и вечерята. и досега просто не се получаваше по този начин, но поне така исках да е планирано. и това просто ми струва тегло, но трябва да отпадна до лятото. мислите, че ще работи ?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей как се храниш от този?: D смешно . кокосов орех сякаш сладкишите не са опаковани .: D ако не се движиш и просто си навън отслабваш хладно но ще си сланина без мускули.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Бихте могли да го подредите по различен начин, просто не искате. В какво училище ходиш, че можеш да имаш само кисело мляко и ябълки? Това няма да е училище, а вероятно хранително разстройство.
Donicis храносмилане, метаболизъм, хормони, кожа, коса. но го пиша безплатно, все още не можете да кажете, вече го виждате от стила, по който задавате въпроса.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
очевидно не действам според това, което според него менюто е лошо. защо искате да знаете нашето мнение, когато все още твърдите своето?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, ако знаете, отдавна сте бедни и няма да отслабнете по този начин.
Аз също ходих на училище и можех да подобря менюто си много по-добре, бях изяден и не останах гладен. менюто е лошо, няма да отслабнете, скъпа.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, какво ще кажете за извара, някои хлябове, сладкиши, зеленчуци няма никъде, много много лоша диета, ще спечелите от нея, защото тя не съдържа никакви нужни за вас хранителни вещества и метаболизмът ви ще се забави.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не мисля, но знам, защото имаше още по-малко и ако мога да го подредя по различен начин, определено е различно. което доста ме ядосва
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ужасно слаба диета. мислите, че ще имате енергия за упражнения след такова хранене?