6 причини да не търкате очите си
След като станете сутрин, често първо търкате очите си. Този нежен натиск ще ви помогне да се събудите и да изтриете слузта или мръсотията, която се е образувала върху очите ви през нощта. В допълнение, триенето стимулира слъзните жлези, които произвеждат сълзи и по този начин овлажняват уморените очи.
Въпреки всичко това, небрежното триене на очите крие в себе си определени рискове.
По-изразени тъмни кръгове
Тъмните кръгове под очите се появяват по различни причини, като лекарства, алергии, умора или стареене. Разтриването и надраскването на очите може да ги направи още по-подчертани или дори стимулиращи.
В сравнение с останалата част от лицето, кожата около очите е най-тънката и мека. Триенето може да увреди деликатните кръвоносни съдове точно под повърхността му, което води до проникване на кръв в околната тъкан и затъмняване на външния вид на кожата. Ако се събуждате редовно с кръгове под очите, можете да ги търкате, докато спите. След това е препоръчително да се прилага маска за очи през нощта.
Повишен риск от инфекция
Използваме ръцете си за различни задачи - от писане на компютър, през приготвяне на храна, до разресване на косата. Резултатът е стотици или дори хиляди бактерии на ръцете ви, дори ако се движите в относително чиста среда. Ако докоснете очите със същите ръце, към тях ще прехвърлите бактерии като стафилококи, стрептококи, салмонела или Е. coli и ще увеличите риска от инфекция на очите. И дори честото миене на ръцете няма да унищожи напълно бактериите. Ако вече трябва да докоснете очите си, не забравяйте да измиете добре ръцете си със сапун за 30 секунди и предварително да ги изсушите с чиста и суха кърпа.
Драскане на роговицата
Ръцете също могат да бъдат източник на прах, мръсотия или други чужди частици, които лесно се прехвърлят от тях в очите по време на триене. Ако те са достатъчно големи, окото ви може да боли и изгаря, причинявайки още по-голямо желание да го разтриете.
За съжаление, триенето е най-лошият начин да се опитате да се отървете от тези частици. Можете да ги натиснете още по-дълбоко и да надраскате роговицата, което води до зачервяване, дразнене и повишена чувствителност. По-големите примеси могат да причинят гъбични инфекции или белези, в екстремни случаи могат да възникнат дългосрочни проблеми със зрението.
Ако усетите някаква мръсотия в окото, изплакнете го с чиста вода или стерилен разтвор за очи. Ако това не помогне, консултирайте се с офталмолог.
Изтъняване на роговицата
Роговицата е разположена в предната част на окото и контролира светлината, влизаща в нея. Формата му е заоблена, пречупваща светлината, която отива директно в ретината в задната част на окото. За да се поддържа тази дъговидна форма, ключът са фините колагенови влакна, отслабването на които води до извиване на роговицата и последващо разстройство, наречено кератоконус.
Кератоконусът може да възникне от следните причини: генетика, очни заболявания или оксидативен стрес. Някои учени обаче предполагат, че триенето на очите може също да отслаби колагеновите влакна. Кератоконусът може да бъде коригиран със специални контактни лещи, но не забравяйте да не търкате очите си за безопасност.
Освобождаване на хистамини
По време на алергични периоди имунната система е трудна за тестване. Когато се бори с алергени, той естествено освобождава хистамини. Те ще позволят на кръвните клетки да проникнат по-добре в капилярите и по-ефективно да атакуват чужди тела в засегнатата тъкан. За съжаление хистамините също причиняват възпаление, така че може да се появи зачервяване, дразнене, подуване или парене на очите.
Когато търкате очите си, може да почувствате временно облекчение, причинено от стимулиране на образуването на сълзи. Те ще овлажнят очите ви, които ще бъдат по-малко сухи и раздразнени. Въпреки това, прекомерният натиск или движение може също да насърчи прекомерното отделяне на хистамини, което след няколко секунди ще предизвика още по-голямо изгаряне и дразнене от преди. Ако имате нужда от облекчение, купете капки за очи или стерилен разтвор за очи, който измива алергените и омекотява очите.
Триенето на очите често е лош навик, от който да се отървете. Това ще предотврати споменатите по-горе рискове. Ако обаче имате постоянно раздразнение или изгаряне, попитайте очния си лекар за преглед. Той най-добре ще оцени причините за вашите проблеми и ще предложи подходящо лечение
Постоянно увреждане на еластичните влакна и разхлабване на капака
Ако имате лошия навик да търкате очите си, имам лоши новини за вас. Такова механично триене може трайно да увреди нежната кожа на клепачите. Кожата губи своята еластичност и вече не можете да избегнете бръчки и увисване на кожата. Бъдете нежни и предпазвайте зоната около очите. Кожата около очите е най-тънката на цялото тяло. Използвайте качествени овлажнители и ако не сте започнали с ретинол и сте на възраст над 30 години, не забравяйте да започнете с него.
Опитайте и тази маска за очи, всичко, от което се нуждаете, е бял чай
Направете чаша бял чай. Изчакайте минута или две, след като чаят се охлади до допустима температура, накиснете памучни тампони в чая и поставете върху очите си. Порите се отварят под въздействието на топлина, което позволява на хранителните вещества да проникнат по-добре в кожата. Такъв компрес е чудесен за останалата част от лицето.