Естествена форма на витамин D, наричан още „слънчев витамин“, който се произвежда в кожата от действието на слънчевата светлина. За всички хора, които искат да подпомогнат цялостната регенерация и функцията на имунната система.
Препоръчваме тези подобни продукти
Вижте също продукти в подобни категории
Здравословни упражнения и спорт
Имунитет
Витамини
Специални хранителни добавки
Храносмилане и метаболизъм
Здрав и красив външен вид
Пикочни и генитални органи
Глава, памет и благополучие
Сърце и съдова система
Хранителни добавки за деца
Хранителни добавки за жени
Минерали и микроелементи
Той е един от 24-те основни хранителни вещества, необходими за живота. Витамин D3 1000 IU липсва при 60% от населението и е един от най-важните хранителни вещества за цялостното здраве и имунната система.
Единственият естествен източник на D3 е слънчевата светлина. Този ресурс обаче е недостатъчен за по-голямата част от населението, тъй като метаболизмът може да се осъществи само през летните месеци и на определени интервали от време, освен това хората прекарват минимум време на слънчева светлина.
В допълнение към факта, че производството му намалява с липса на слънчева светлина и през зимните месеци, способността на организма да произвежда D3 намалява с увеличаване на възрастта.
Най-важната и ключова роля на витамин D е да поддържа правилното ниво на калций и фосфор в кръвта, което е от съществено значение за правилното развитие, растеж и поддържане на здрави кости и зъби.
Витамин D3 е от съществено значение за естественото развитие и допринася за нормалното ниво на калций в кръвта, като по този начин подпомага правилното развитие на бебето. Той също така участва в някои имунни процеси, регулиране на кръвното налягане и растежа на кръвта, мускулите и кожните клетки. Витамин D засяга повече от 200 процеса в нашето тяло и неговото значение се потвърждава от много изследвания.
Какви са източниците на витамин D?
Основният източник на витамин D е слънчевата светлина (до 90%). За един ден, прекаран на слънце, могат да се получат до 1200 микрограма витамин D (1 μg = 40 IU).
Дневната доза витамин D при възрастен трябва да бъде в рамките на 100 - 2000 IU, в зависимост от няколко фактора. Минималното му количество може да се намери и в някои храни. Според последната информация и изследвания можем да приемаме само 10% от витамин D чрез нашата диета.
Той се съдържа в месото на мазни риби като сьомга, риба тон, сардина, скумрия и чернодробно масло. За оптималното количество трябва да ядете около 4 кг риба на ден. Също така се намира в по-малки количества в говежди черен дроб, яйчен жълтък, мляко, млечни продукти, мая, сушени гъби, какао и кокос.
GymBeam Витамин D3 в точки
- Той поддържа функцията на имунната система
- Помага за поддържане на нормални нива на калций в кръвта
- Подпомага регенерацията
Състав
Триглицериди със средноверижни мастни киселини, желатин, овлажнител (глицерол), вода, витамин D3 (холекалциферол), антиоксидант (алфа токоферол).
Дозировка
Приемайте по 1 капсула дневно с храна.
Внимание
Хранителна добавка. Продуктът не е заместител на разнообразното и балансирано хранене. Съхранявайте на сухо място при температура до 25 ° С. Предпазвайте от замръзване и пряка слънчева светлина. Не е подходящ за деца, бременни и кърмещи жени.
Съхранявайте на място, недостъпно за малки деца. Производителят не носи отговорност за щети, причинени от неправилна употреба или съхранение. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
Таблица на хранителните стойности
| Витамин D3 | 25 μg | 500% |
* RI - Референтна стойност на дохода на средностатистическия възрастен (8400 kJ/2000 kcal)
Опитайте и други продукти на GymBeam, които са в категориите Хранителни добавки, Витамин D и Витамини. Ако не сте сигурни за този продукт, вдъхновете се в категорията Спортни витамини.