Веганство сурово от всеки ъгъл
Не закусвате само овесени ядки. Оризовата каша за закуска е чудесна алтернатива, която сме имали не само за закуска, но и за вечеря. Най-много харесвам кашата с кисели горски плодове, затова я използвах сега.
За оризова каша за закуска са ви необходими:
- 120гр ориз
- 100гр елда
- 30 г кокос
- около 700мл вода
- канела
- пресни или замразени плодове
- какао
- подсладител (сироп от фурми, агаве, кленов сироп ...)
Гледайте оризова каша на живо:
Измийте ориза и елдата и ги отцедете. Заедно с кокос и вода ги приготвяме, докато омекнат, и ги пасираме (смесваме), в нашия случай в MioMate, който реши цялата работа вместо нас. След тази каша оставете да престои известно време, така че водата да се впие в ориза.
Самата каша няма значителен вкус, така че от нас зависи да я вкусим. Този път го приготвихме под формата на грис каша - поръсете с канела, какао, сироп от агаве. Като бонус малините и замразените плодове охлаждат горещата каша. Можете също така да приготвите каша в чаша, като наслоите плодове и подправки с оризова каша, така че да е овкусена навсякъде. Оризова каша с плодове и канела е страхотна! Получихме две наистина големи порции от MioMat. Ако искате, можете да добавите какао по време на готвене и да го направите както искате.