Аюрведа е наука за живота, за това как работи животът. Той е възникнал преди хилядолетия в Индия и принципите, на които учи, се прилагат и до днес и навсякъде, тъй като природните закони са еднакви навсякъде.

аюрведа

Вселената и всичко в нея, както и тялото, се състои от видими и невидими елементи.

Основата на Аюрведа е учението за петте елемента (етер, въздух, огън, вода и земя), които се намират навсякъде около нас и в нас - във всяко растение, животно и човек, както и в неживата природа. Тези елементи определят свойствата на всичко и влияят на естеството на процесите, протичащи в даден организъм. Именно съотношението на тези елементи стои зад разнообразието на природата - затова всяко растение, животно и човек са различни.

Пет елемента

И петте елемента се намират заедно навсякъде. Така че във всеки човек са представени всичките пет елемента, което е различно, всеки от нас ги има в различно индивидуално съотношение.

Всеки се управлява от качеството и количеството на петте елемента в нас - състоянието на елементите е вродено - природата означава здраве. Промяна в състоянието на елементите означава появата на дисбаланс - болест.

Тези пет елемента - етер, въздух, огън, вода и земя - трябва да се разбират като абстрактно понятие - те са сили, които са кръстени на съществуващите елементи в природата за по-лесно разбиране на техните свойства и представа за тяхното действие.

Състоянието на тези невидими елементи може да се определи въз основа на състоянието на материята в тялото - материята няма да се промени без помощта на невидими елементи. Без тези елементи материята е нежива, животът носи топлина, движение, трансформация в нея ... - игра на елементи.

Етер (Akash)

Първият елемент, който е създаден и всичко останало е създадено от него.

Етерът представлява неподвижно пространство и представлява чисто знание - в тялото знанието е това, което решава какво ще се случи - напр. какво се абсорбира от храната в кръвообращението, колко храносмилателни ензими се екскретират, кога започва менструацията и т.н...

Характеристика: невидим, фин, лек, той е навсякъде - прониква във всички, без движение.

Сензорен орган: уши, слух

Въздух (Váju)

Вече го усещате - бризът е по-материален и по-малко фин от етера. Представлява постоянно движение (можете да регулирате вятъра - той е хладен, остър, сух и движещ се).

Характеристика: леко, студено, сухо, постоянно движение - стимулира

Какво прави въздухът:

  • движи всички - когато вятърът духа, всичко се разклаща
  • изстива - когато вятърът духа дори в жегата, той се освежава
  • изсъхва - когато не вали, земята се напуква - защото има само въздух - вятърът
  • свива се - ако оставите настърганата ябълка навън непокрита, тя постепенно ще изсъхне, свие се, обемът ще се свие

Функция на тялото:

  • осигурява движение напр. кръв, лимфа, двигателни органи, храна в храносмилателния тракт, контракции на червата, стомаха, движение на нервни импулси ...

Сензорен орган: кожа, докосване

Огън (Агни)

Характеристика: горещо, рязко, чисто, бързо разширяващо се, има форма, силата на трансформация - променя и променя всичко, ясно (направо нагоре) - всичко се изправя, точно, блести, цветно

Какво прави огънят?:

  • превръща - когато дървото се хвърля в огъня, се образува пепел, металът се топи в течност, водата се превръща в пара
  • затопля - слънцето, огънят
  • дава цвят - слънцето грее върху кожата - червено, кръвта е червена, доматът на слънце е червен
  • държи формата - пламъкът на свещта се дърпа нагоре, прав е има форма; точен израз
  • свети

Функция на тялото:

  • осигурява метаболизма - трансформира - яде картофи - стомахът прави от него захарни молекули - картофите не плават в кръвта, има захари, мазнини и протеини - трансформация на всички нива в храносмилателния тракт и на ниво клетки
  • осигуряват терморегулация на тялото - по-топло е след хранене - огънят се увеличава в стомаха; усещаме топлината благодарение на огъня - единственият топъл елемент
  • придава цвят - кожа, кръв и др.
  • придава форма на тялото
  • придава блясък - на очите, кожата, косата

Огънят не е в тялото под формата на открит огън, той е по-скоро течен огън - когато хвърляте зеленчуци и вода в тенджерата, запалвате пламък под него - гореща течност, в която зеленчуците се трансформират, омекотява - стомах, тънки черва - съд с вода.

Сензорен орган: очите, зрението

Вода (Jal)

Характеристика: тежък, мокър, мек, еластичен, студен, течен, спокоен, мазен

Какво прави водата:

  • охлажда
  • хидратира
  • когато разтваряте захар във вода, тя се разтваря
  • свързва, залепва - излива вода върху пясъка, държи заедно
  • мечки - водач

Функция на тялото:

  • овлажнява, смазва (не е като чешмяна вода, а като мляко)
  • охлажда се - тялото обикновено се охлажда от потта, то е охлаждаща течност - органите, които се нагряват най-много с движението си (сърце, бели дробове, мозък) се зареждат в течността, което предотвратява прегряване
  • държи заедно - слуз около органите - държи всички заедно, ако нямаше вода в тялото, тя би се разпаднала (тестото за кекс е благодарение на водата, съчетава всички останали съставки)
  • носи отпадъци - урина

Сензорен орган: език, вкус

Земята (Prthví)

Характеристика: тежък, груб, твърд, твърд, стабилен, силен, студен, тих, спокоен, неподвижен

Какво прави земята?

  • нищо не се движи, това е материя
  • осигурява стабилност

Функция на тялото:

  • създава тялото - кости, мускули, зъби - твърди части от тялото ни
  • храна - ядем земята и в огъня я връщаме обратно към земята - хранителни вещества - строителен материал за формиране на тялото

Сензорен орган: нос, мирис.

Работата с пет елемента е трудна, затова Аюрведа я опрости, като създаде три дози по двойки, като комбинира отделните елементи, което може да се преведе като движеща сила:

етер + въздух = VÁT DÓŠ

огън + вода = PITT DOSE

вода + земя = KAF DOS

Те са невидими сили, които контролират всички процеси на тялото, осигуряват неговото функциониране.

Според Аюрведа, ако органът не работи правилно, вината не е в органа, а в звеното за управление. Тялото е просто машина, прави нещо благодарение на човека, който го управлява - водача - ако водачът се напие, машината няма да работи.

Всяка доша е сбор от свойствата на двата елемента, от които е съставена.

Какво контролират дозите в нашето тяло?:

Ват доша (вятър)

  • осигурява движение в тялото и тялото
  • отделяне на отпадъци - изпражнения, урина, секрети от носа, сълзи, менструална кръв
  • изсъхва - в дебелото черво храносмилането изсъхва - водата се абсорбира
  • компресира силата на звука в по-малка
  • носи знанието, което решава

Пит дос (огън)

  • осигурява метаболизма на всички нива
  • те са ензими и хормони
  • контролира ендокринната система
  • разхлабва, разширява се - слагам замразен грах в саксия - той се топи на огъня, веднъж е толкова голям и мек (напр. кръвоносните съдове се разширяват с топлина)

Кафе dos (слуз)

  • представлява осигурява охлаждане - поддържа охлаждащата течност (слуз) в необходимата консистенция - сърцето и белите дробове се съхраняват в нея - охлажда се, докато охлаждащата течност в автомобила охлажда двигателя; поддържа цереброспиналната течност, която охлажда мозъка - постоянното движение на нервните импулси затопля нервната система, гръбначния мозък и мозъка
  • свързва всички органи - няма празно пространство между органите, има KAF
  • поддържа течност, която смазва ставите
  • създава слуз, която предпазва (в стомаха предпазва стените от разрушителното действие на стомашните сокове, всички лигавици и стените на органите са покрити със слуз - те са влажни, стените на белите дробове, бронхите и кухините; слузът предпазва от вдишани микроорганизми

Всяка от тези три дози има своя централно управление:

  • VÁT се намира в частта от пъпа надолу - коремна кухина - отделителни органи (дебело черво, пикочни пътища), гениталии
  • PITT контролира центъра от пъпа до диафрагмата - храносмилателни органи + жлези с вътрешна секреция
  • KAF контролира частта от диафрагмата нагоре - белите дробове, кухините, бронхите, мозъка.

Всяка доша е разделена на пет поддоши, които имат отделно място; също така всеки орган на сетивата се управлява от определена доша. Така че действието на всички доши може да се наблюдава по цялото тяло, но в същото време всяка от тях има основното си гореспоменато място, където нейното действие е най-силно.

Тридос на връзката - физическо тяло - ум (човек)

Tridos управлява властите. Проблемът във функцията на органите е проблем във функционирането на тридосите. Запекът означава проблем ДДС в дебелото черво - ДДС не изпълнява добре функцията си - той е в дисбаланс.

Физическото тяло е видимо. Тридосът и умът са невидими. Състоянието на видимото тяло е резултат от функционирането на ума и тридоша (напр. Увеличеният PITT в ума причинява увеличаване на PITT и в тялото). Въз основа на състоянието на тялото, аз също разпознавам състоянието на ума (качеството на мислите) и тридоша.

Напр. движението увеличава VÁT; пътуването е движение - преместване от място на място; дори желанието за пътуване, родено в ума (VÁT намерение) увеличава VÁT в тялото напр. в ендокринната система. Идеята за баня с топла вода може да увеличи KAF в тялото (KAF е бавна, стабилна и неподвижна - банята представлява релаксация, спиране). Агресивни мисли (за кавга, битка) или мисли за ред се увеличават в тялото PITT (огънят е свързан с горещи емоции - като гняв и тъй като огънят е равен на всичко, на нивото на психиката поражда желание за ред и правила).

Така болестта възниква на невидимо ниво - на нивото на ума и тридоша.

Здравето означава хармонията на тридош + физическо тяло + ум + храносмилателен огън.

Болестта е противоположна на здравето.

Следователно трябва да се вземе предвид състоянието на ума, състоянието на психиката, защото то пряко влияе върху материалното тяло. Всяка емоция (ревност, гняв, радост) предизвиква реакция на нивото на тялото. Няма здраво тяло с болна психика и обратно.

Всички знаем за това как ни влияе например. стрес - психическо напрежение - при някои причинява анорексия и отслабва, при други, напротив, има нужда да се храните особено сладко и да наддавате. Реакцията на тялото към психическо състояние зависи от телесната конституция на индивида.

VÁT, PITT и KAF си взаимодействат, ако са в равновесие, сътрудничат си, ако са в дисхармония, не си помагат.

VÁT е студен (въздушно свойство) и следователно може да угаси PITT (вятърът духа огън) или, обратно, да го запали още повече.

KAF (вода, течност) гаси PITT и тъй като е тежък, успокоява VÁT, което напротив е леко - спокойната земя е заземена от движещ се вятър.

PITT изгаря KAF (огън изгаря дърва).

VÁT изсушава KAF (земята изсъхва и се напуква). Ако друг KAF дойде отвън - ще вали, сухата земя отново ще се намокри.

VÁT може да си представим като студен вятър.

PITT в синергия с VÁT ще бъде като горещ въздух (например от сешоар).

VÁT в сътрудничество с KAF - въздух + студена вода - въздух с водни капки - студена пара.

KAF + PITT - топла пара.

Физически конституции

Всеки човек има и трите доши, но всеки от нас е уникално парче - всеки има смесени дози в различно съотношение и съответно се определя вродената конституция на човека.

Практика = вродено състояние на елементите в нас, нашата природа, състояние при раждане - неизменно естествено състояние; (Не винаги е така, че напълнявате от сготвена диета и отслабвате от сурови зеленчуци, зависи от телосложението на човека или не всеки има нужда от режим на пиене от 2 литра на ден).

В зависимост от дела на дозите, представени при човека, ние разпознаваме конститутивния тип:

  • ако дошите са в едно и също съотношение (VÁT = PITT = KAF), това е самият тип - много рядко, обикновено не е болен
  • една доша може да преобладава - една е най-силната и след това влияе върху характеристиките, външния вид и предпочитанията на човек със своите свойства
  • най-често срещаните са двете дози - когато преобладават две дози, а третата е по-слаба.

Личен вроден баланс = здраве

Дисбаланс може да възникне поради влиянието на външната среда (времето), влиянието на неправилната диета, неправилни навици (късен сън, спорт, време за ядене), ум, психика, карма.

В Аюрведа се прилага принципът:

  • същото насърчава, увеличава същото
  • противоположно лекува - балансира.

VÁT е сух, сухото свойство увеличава VÁT в тялото - хляб; млякото е мазно - ще намали VÁT.

Как ще изглежда човек с определена конституция и към какви проблеми ще е склонен?

МОМЧЕТА

ТИП на ДДС

ТИП ЯМКА

KAF ТИП

Имоти

състав

сушени - лошо, лошо хранене; скокове, преходи - неправилна асиметрична фигура

психика

Лице

температура

болка

коса

очите

зъби

нокти

кожата

цвят

времето

език

шрифт

проблеми наклонност

тенденция към изсушаване на кожата, лигавиците, изпражненията (запек), храносмилателни сокове (нарушено храносмилане), пропускане на менструация, безплодие, разсейване, слаб имунитет, по-нервно нестабилен - V действа върху нервите склонност към горещо възпаление, треска, киселини, диария, храносмилателни проблеми, възпалено акне; сърдечен удар - прекомерна педантичност, перфекционизъм, неконтролируем гняв, ревност, агресия проблеми с жлезите - кухини, бели дробове, бронхи, затлъстяване, сърце - от затлъстяване

депресия, апатия, бездействие

Благодаря ви за добре изработената статия. В интернет има много статии, но намирането на наистина добре направена и изчерпателна статия не е лесно. Лично аз все още бих се интересувал как да увелича/намаля отделните плочи. Хареса ми да намеря няколко статии в статията, но бих искал да знам и още съвети. Мисля, че моят случай е, че имам комбинация от памучна вата + пита, докато памучната вата вероятно е увеличена - суха кожа, склонна към екзема, суха слаба коса, проблем със забременяването, прекалено разпилен ум, разсейване и т.н. Интересувах се от факта, че дори мислите за пътуване увеличават памучната вата. интересно. Обичам да пътувам и особено съзнанието ми е все още някъде по пътя. Вероятно съм малко отслабена. тук ще трябва да се укрепя отново. горещата вана ми е много приятна и чувствам как е от полза за разпръснатия ми ум.