Независимо дали някой трябва да ви успокои по време на раждането, вие сте единственият, който може да помогне на себе си и на бебето най-добре. Как?
Няма значение колко приятели имате като сплотено семейство, какъв фантастичен мъж - трябва да родите сами. Раждането е въпрос, при който никога не е възможно да се предскаже какво точно ще се случи след няколко минути и следователно носи много не само физически стрес. Във всеки случай има възможност да се издържате.
Майката на Петра, която премина през три раждания, едно естествено и едно неотложно цезарово сечение, беше убедена на собствената си кожа, че майка й трябва да работи върху раждането, дори психически. Бебето просто не се изплъзва от червата ви като на водна пързалка в плувен басейн, заобиколен от свещи и цветя, пътуването е много по-трудно.
По време на третото си раждане тя възнамеряваше да се държи малко по-различно и също така да мисли по различен начин, отколкото при предишните. Резултатът и на двете бяха красиви и силни деца, но преживяванията, които тя преживя, може да изглеждат по различен начин.
При третото раждане тази майка изгради върху собствената си психическа сила, интуиция и се отърва от ненужните неща. Тя роди по-лесно, по-приятно, чувстваше се по-малко изтощена.
Ето 7 принципа, които той гордо препоръчва на жените жени днес:
1. Не пишете план за раждане
Някои лекари, уебсайтове или болници за майчинство препоръчват на майките да напишат план за раждане - план за това как биха искали да преживеят раждането, както си го представят. Тази дейност е да помогне на майките да се подготвят за раждане.
Често обаче резултатът е разочарование, защото е много рядко да се родиш такъв, какъвто наистина си представяш. Важно е да знаете, че дори и нещата да не вървят по такъв план, това не е грешка и не отразява способността ви да бъдете майка.
2. Запишете план за кърмене
По-важно от плана за раждане е да се създаде план за кърмене. Уведомете персонала дали искате да кърмите или по-скоро да храните бебето с изкуствено мляко - това е вашето решение. Ако решите да кърмите, те ще ви помогнат с това. Не се притеснявайте от липсата на опит в това отношение. Инстинктът на бебето и вашите хормони ще направят много.
3. Определете собствените си приоритети
Ако епидуралната система е важна за вас, имайте предвид това и ако я оборудвате, напомнете на персонала за този факт. Раждането понякога може да започне толкова бързо, че дори няма да го знаете и това лечение на болката ще бъде твърде късно.
Ако искате да раждате по естествен път и сте защитник на раждането, при което жената трябва да изтърпи всичко, можете да опитате, но не се страхувайте да промените решението си, ако вече не можете да понасяте, има и други начини за облекчаване на болката, дори ако тя вече е на епидурална късно.
4. Подкрепете психиката по време на раждане
Ако мислите положително, като давате енергия и усилия за раждането, ще можете да управлявате раждането по-бързо и по-приятно, разбира се, освен ако няма по-сериозни усложнения. Но дори и тогава все още можете да се справите много по-добре само като мислите позитивно.
Не се притеснявайте и излишен стрес. Важно е да не се стресирате, ако ситуацията се развива по различен начин, отколкото сте си представяли - лекарите винаги ще намерят с вас най-добрия начин за детето и вас, така че бъдете гъвкави.
5. Изберете персонала, на който можете да разчитате
Много майки избират частни клиники за раждане или дори отиват в чужбина, за да раждат. Не казваме, че нямаме добри грижи, но ако имате свои собствени идеи за комфорта при раждане, намерете фона, който би ви подхождал най-добре.
6. Общувайте с персонала
Много майки се срамуват или се страхуват да общуват с персонала. Това е абсолютно неподходящо време за такова отношение. Информирайте медицинската сестра за всички проблеми, изисквания, чувства, условия.
7. Помислете внимателно дали искате да имате партньор с вас
На пръв поглед изглежда страхотно да донесеш дете на света и двамата ще бъдеш там. Реалността обаче често е различна. Един мъж може изобщо да не ви помогне по време на раждането и може да е неудобно за самия него.
Да видиш как страдаш от ужасна болка и кръв не е навсякъде. От друга страна, помага на някои жени, ако мъж ги държи за ръка. Във всеки случай го обмислете много добре.
Петра роди два пъти в присъствието на мъж, третият път реши без. Признава, че й е било по-добре, по-лесно и приятно. „В края на краищата раждането е интимна връзка. „Тя каза в кулоарите на това решение.