Остеопорозата се счита за суверенна женска болест. Мъжете обаче страдат и от тази патологична загуба на костна маса. Съотношението е около осемдесет процента към двадесет в полза на мъжете. Въпреки че повечето мъже изглеждат силни отвън, те всъщност могат да бъдат слаби отвътре.
„Всеки пети мъж на възраст над 50 години ще счупи една от костите си поради остеопороза. И тъй като по-голямата част от тях дотогава не са знаели за диагнозата си, дори не са били лекувани. Тяхното мълчаливо заболяване се проявява само във фрактура “, каза професор Юрай Пайер, председател на Обществото за остеопороза и метаболитни костни заболявания. Остеопорозата постепенно отслабва костите, което води до болезнени фрактури. Те могат да се появят след леко падане от височина, кихане или силна кашлица и дори при връзване на струните. „Ето защо Международната фондация за остеопороза призовава мъжете да изграждат своите сили отвътре. Първата стъпка за тях е да разкрият митовете, съпътстващи остеопорозата, да разберат причините за заболяването и да идентифицират рисковете, характерни за мъжете “, каза професорът.
Глобалните данни са ясни: мъжете са два пъти по-склонни от жените да умрат след фрактура на тазобедрената става. Мъжът е по-вероятно да получи остеопоротична фрактура, отколкото да има рак на простатата. И до една трета от всички фрактури на тазобедрената става в света се случват при мъжете.
Кога възниква проблемът? Предимно на трийсет години. В юношеството мъжете обикновено имат повече костна маса от жените, но след тридесетгодишна възраст количеството на костната маса започва да намалява по-бързо с увеличаването на новата костна тъкан. „Мъжете на петдесет години не страдат от такава бърза загуба на костна маса като жените в постменопауза. В мъжкото тяло тестостеронът играе важна роля за поддържане на костната плътност, но тъй като нивата му постепенно намаляват с възрастта, но не толкова рязко, колкото хормоните при жените в постменопауза, остеопорозата страда от мъже в много по-възрастна възраст от жените. Повечето мъже започват да заплашват едва след 70-годишна възраст “, обясни професор Пайър. На тази възраст обаче и мъжете, и жените губят костна маса също толкова бързо и по този начин мъжките кости стават склонни към фрактури.
При остеопороза при мъжете е необходимо да се установи причината. Пушачи, редовно пиещи, но и мъже, които страдат от хронични заболявания, напр. възпалителни заболявания на червата, хронични заболявания на черния дроб, бъбреците, хронични ревматични заболявания, някои заболявания на жлезите с вътрешна секреция и използването на някои лекарства, напр. т.нар кортикоиди (при астма, неврологични или кожни заболявания). Именно тези пациенти трябва да бъдат прегледани навреме. Денситометричното изследване обаче е подходящо за всеки мъж над 70-годишна възраст.
Предотвратяването на болестта е редовно физическо натоварване, отказ от вредно пушене и прекомерна консумация на алкохол и подходяща диета с много калций, витамини и минерали. След възможна диагноза на остеопороза е необходимо редовно приемане на лекарства.
Според професор Пайер 22 милиона жени и 5,6 милиона мъже в Европейския съюз страдат от остеопороза. „Смята се, че разходите за лечение само на остеопоротични фрактури на тазобедрената става ще достигнат до 132 милиарда долара до 2050 г.“, каза професорът. "Основният проблем остава, че само пет процента от общите разходи се изразходват за превенция.".
Знаете ли, че…
- През 2010 г. средно 3,5 милиона нови фрактури са се случили в шестте най-големи държави от ЕС и се очаква 34 000 смъртни случая от фрактури (от които 49% след фрактура на тазобедрената става)
- икономическата тежест се увеличава в резултат на фрактури
- докато цената на фрактурите за ЕС през 2000 г. е била 36 милиарда евро. Евро, в момента прогнозните разходи са 30,7 милиарда. само за шестте най-големи държави от ЕС. Причината е застаряването на населението
- разходите за здравни грижи за пациенти с фрактури възлизат на 30,7 милиарда Евро, което представлява 3,5% от всички здравни разходи в страната
- по-голямата част от разходите са отишли за лечение на остри фрактури, докато само 4,7% от общите разходи са отишли за фармакологично лечение
Източник: Проф. MUDr. Juraj Payer, CSc., Председател на Дружеството за остеопороза и метаболитни костни заболявания
Остеопороза: Витамин D и калций
- Витамин D и калций се използват за лечение и профилактика на остеопороза като допълнение към лекарствата за остеопороза. Витамин D е от съществено значение за доброто усвояване на калция в организма, което от своя страна намалява разграждането на костите.
- Калцият също може да се приема в диетата и най-ценните му източници включват:
мляко и млечни продукти
рибни консерви, като сьомга или сардини или други риби, които също се ядат с малки кости
тъмнозелени листни зеленчуци като кейл, брюкселско зеле или броколи
плодови сокове, обогатени с калций
хляб от обогатено с калций брашно
Хранителни източници на витамин D са:
мазни риби като сьомга
мляко, обогатено с витамин D
© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО
Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.