Острата подправка потиска глада и насърчава храносмилането. Укрепва значително метаболизма и имаме много от тези подправки в кухнята си у дома.
Чесън - насърчава изгарянето на мазнини, най-добре се консумира сурово
Чили - поддържат метаболизма и след консумацията им човек изразходва 2 пъти повече енергия от обикновено
Къри пипер - предотвратява съхранението на мазнини и е подходящ и за понижаване на холестерола
Горещ хрян - съдържа витамини А, В, С и калий, има силно детоксикиращо действие, подпомага храносмилането
Пикантен джинджифил - затопля и стимулира кръвта във вените, помага за понижаване на холестерола, подобрява абсорбцията и помага при настинки
Паста хариса - идва от Тунис и представлява смес от чесън, лют пипер, сол, кориандър, раска, черен пипер и зехтин
Кардамон - изхвърля токсините от тялото, предимството е използването му в сладки и солени храни, дори в напитки
Уасаби - помага за подобряване на храносмилането и премахва токсините от тялото, подходящи за ядене на развалена храна