Винаги имаме грах "за ядене". Разгледайте невероятната рецепта за зеленчуков гарнитура с перли, която със сигурност ще очарова всяко бебе. Освен това се приготвя много бързо. Подходящ е за обяд и вечеря.
Нуждаете се от:
- 4 PL грах
- трета тиквичка
- половината от колраби (препоръчвам дома от градината)
- капка слънчогледово масло (можете да го замените с тиква или студено пресована маслина)
- 2 PL крупи
- билки (напр. майорана или босилек)
Нарежете и трите вида зеленчуци и сложете във вряща вода за 10 минути. гответе до омекване. Крупи също заваряват мин. 15 минути, докато омекнат. Когато всичко се сготви и охлади, смесете и разбъркайте в зелена каша в блендер. Накрая изсипете масата в купа, подправете с олио и билки (майоран или босилек). Вярвам, че бебето ще го хареса.
Открийте още рецепти ТУК.
Внимание: не солете, подправяйте, не бъркайте храната!
Сервирайте каша от няколко съставки и със съдържание на глутен, ако вече сте изключили алергична реакция към тези съставки предварително при вашето дете. еднократно приложение на дадените суровини.