Портал за упражнения и здравословен начин на живот
- Въведение
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Състезания
- Здраве на децата
- Аеробика
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Бех
- Събития
- Инструктори
- Обмен
- План за обучение
- Здраве на децата
- Фитнес
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Тяло и ум
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Здраве
- Събития
- Обмен
- Здраве на децата
- Рецепти
- Супи
- Предястия
- Основни ястия
- Салати
- Пустини
- Напитки
- Останалите
- Здраве на децата
- Електронен магазин
От дневника на личния треньор: Поставете се в тялото с плана за обучение на Източния блок!
Тук имаме още едно продължение поредица за планове за обучение. Днес ви предлагаме обучение, при което имате възможност да влезете правилно в тялото си в продължение на шест седмици.
Централизираната система за държавна подкрепа за спорта в бившия Съветски съюз и в някои от неговите политически сателити доведе до развитието на усъвършенствана методика за обучение. Особено в културизма и силовите спортове. Сякаш машинното производство на спортисти без емоциите на унищожаване на съперници в едно международно състезание след друго означава, че методите на тренировка, от друга страна, нямат смисъл. Довеждаме ви сега Метод на Източен блок.