Словашките деца разкриха в проучването от какво се състоят техните менюта.
След Свети Никола, Великден е друг празник, когато децата буквално имат „празници“, когато става въпрос за сладкиши. Някои родители избират плодове или по-здравословни (или домашно приготвени) сладкиши вместо сладки лакомства, но все още има много, които използват купи и шкафове у дома под великденски зайчета, яйца и други шоколадови бонбони.
В това отношение обаче трябва да кандидатстват старите познати - всички в умерени количества! Експерт от Службата за обществено здраве на Словашката република е на същото мнение. „Захарите заемат незаменимо място в храненето на децата, тъй като необходимостта от т.нар бързи калории, така че няма нужда напълно да забранявате сладкиши, " обяснява началникът на отдела за детска и младежка хигиена на ÚVZ SR на Ян Хамаде.
Той обаче добавя, че родителите трябва да помислят какви сладкиши ще позволят на децата си. „Ако все пак давате на детето си шоколад като каша от време на време, тогава изберете качествен шоколад с по-високо съдържание на какао. Едно малко сладко няма да навреди на децата, ако изберат сладкиши като зърнени барове, които са сладки и същевременно здравословни. " посочва.
Честа грешка на родителите - сладки десятъци
Това не е измислица, а словашка реалност. Децата в предучилищна и училищна възраст се изявиха в проучването - Мониторинг на хранителните навици и хранителните предпочитания на избрана популация от деца в Словашката република. Според техните изявления се оказа, че в диетата си имат повече от достатъчно сладкиши.
„Често допускана от родителите грешка е да приготвят сладка десетка за децата си (бисквити, сладкиши, шоколадови блокчета и сладки напитки). Проучванията показват, че значително повече млади деца и юноши в училищна възраст съобщават за сладкиши и сладкиши в своите десети. посочено от Ян Хамаде от ÚVZ SR.
Ако искате да подарите на децата нещо сладко, здравословна алтернатива на сладкишите е например шоколадът с високо съдържание на какао, сушени плодове, ядки, зърнени барове или домашно приготвени сладкиши.
Следващата графика показва ежедневната консумация на сладкиши, солени деликатеси и напитки в групата на децата в словашката предучилищна възраст по пол.
Затлъстяването на нашите деца
Според доцент Яна Хамаде една от основните причини за тенденцията за намаляване на сладкото при децата е затлъстяването. Той се увеличава от година на година и много други сериозни заболявания са свързани с него.
„Затлъстяването е свързано с няколко хронични незаразни заболявания, като диабет, високо кръвно налягане, проблеми с кожата, психични проблеми, проблеми със ставите и гръбначния стълб и задух. Това оказва влияние върху цялостното физическо състояние на децата, " акцентира експерт от ÚVZ SR.
Статистическите данни за честотата на наднорменото тегло и затлъстяването при деца на възраст от 7 до 18 години се изчисляват въз основа на резултатите от проучванията за физическото развитие на децата и юношите, които се провеждат в Словакия на всеки 10 години, от 1951 г. насам.
В периода от 1951 до 2001 г. обаче са измерени само основните антропометрични характеристики - ръст, тегло и периферни мерки при деца от 0 до 18-годишна възраст, а процентът на затлъстяване не е изчислен. Едва през 2001 г. данните се използват за първи път за изчисляване на процента наднормено тегло и затлъстяване и то само във възрастовите групи от 7 до 18-годишна възраст, тъй като педиатрите вече не измерват малки деца на възраст от 0 до 6 години.
В сравнение с 2011 и 2001 г. честотата на затлъстяването се е удвоила и в момента достига 10% при 10-12 годишни момчета и 8,5% при 7-12 годишни момичета. Делът на наднорменото тегло, включително затлъстяването, се увеличава в зависимост от възрастовите групи и пола до 13% (16-18 годишни момичета) до 25% (10-12 годишни момчета). Вижте ясна таблица със следните констатации:
Единственото, което следва от това, е, че грешките на родителите в храненето на децата им се отразяват на теглото им, развитието им и с течение на времето могат да означават и сериозни здравословни проблеми за тях. Каква сладост ще им опаковате следващия път?