* Овен - идеалното ястие за този знак са рибите. Те ви дават енергия и жизненост. Те също така ще имат положителен ефект върху опорно-двигателния апарат, за който се притеснявате. Избягвайте свинското и пикантните храни. Яжте много портокали и ябълки - те са от полза за храносмилането. Благодарение на плодовете ще запазите хубава „фигура“, на която другите могат само да ви завиждат.
* Бик - внимавайте какво ядете. Тъй като сте склонни към мързел и пасивност, избягвайте захарта и мазните храни. В противен случай теглото ви би го взело. Изберете зеленчуци като основа за вашата диета. Ще се възползвате и от супи. "Не!" кажете бяло брашно и тестени изделия.
* Близнаци - често сте под стрес и следователно храната, която „хвърляте“ в стомаха си е повече или по-малко открадната. Грешка! Бързите храни определено не са полезни за вашето здраве. Можете да увредите храносмилателните си органи - стомах, жлъчен мехур, черен дроб и далак. Консумирайте много зеленчуци, правете вкусни сокове от него.
* Рак - известно е, че този знак се храни не само през устата, но и през очите. Ще страдате храната да очарова с вкус и външен вид. Вие също принадлежите към изисканите "домакини", можете да извикате брилянтно ястие в тенджера или фурна. Добавете повече риба и фибри към вашата диета. Избягвайте захарта, която насърчава свръхчувствителността ви.
* Лъв - много от вас обичат пържени храни. Обаче това, което харесвате с очите или мрачната си уста, все още може да не е от полза за вашите вътрешни органи. И определено бихте го приветствали, ако дадете на маслото и галета голямо „стъбло“. Ако прекалите с пържените храни, с течение на времето рискувате висок холестерол и сърдечни проблеми. Яжте много броколи и спанак.
* Дева - „знаците“ в диетата са типични за този знак. Или преяждате и „натъпквате“ в стомаха си храна от изобретението на света, или се забивате напълно и спазвате няколкодневна диета. Нито един вариант не ви носи полза. Важен е балансираният и редовен хранителен режим. Внимавайте - в противен случай съществува риск от чревни проблеми. Поставете много моркови, зеле и домати в менюто.
* Везни
Този знак трябва да яде храни, които имат благоприятен ефект върху бъбречната система. Добавете към вашата диета много ябълки, пъпеши, зеле, моркови и краставици. Избягвайте захарта и алкохола. Дори газираните напитки не носят полза на тялото ви.
* Скорпион
За този знак се препоръчва вегетарианска диета. Оставете месото настрана, яжте много зеленчуци и плодове. Пийте ръчно направени сокове - например от моркови, домати и цвекло. Поглезете се с много течности, за да се отървете от замърсителите от тялото си. Избягвайте да ядете хладилника вечер.
* Стрелец
Напълнявате лесно, така че е от съществено значение да се храните здравословно. Идеалната храна за стрелците са цитрусите. Освен че подкисляват организма, те имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Добавете лук и чесън към диетата, те ще укрепят вашия счупен имунитет.
* Ibex
Богата на протеини диета е от съществено значение за този знак поради качеството на вашите кости, стави и кожа. Яжте месо, риба или яйца. Добавете повече естествен калций към вашата диета. Намира се в мака, граха или броколите. Избягвайте пикантни храни, които могат да причинят главоболие и мигрена.
* Водолей
Вашето тяло може да издържи горе-долу на всичко. Разбира се, това не означава, че можете да се „натъпквате“ от сутрин до вечер. Имате по-слаб урогенитален тракт, така че пийте много чиста вода, за да измиете вътрешността. Яжте много горски плодове, боровинки, боровинки или малини са идеални. Подарете си чист плодов ден веднъж месечно.
*Рибата
Този знак трябва да консумира храни, богати на желязо. Можете да го намерите в черния дроб, сушени кайсии, тиквени семки, бадеми или бирена мая. Избягвайте нередовните диети и сладкиши. За здрава опорно-двигателна система яжте сирене, спанак, сардини в олио или боб.