6.10. 2009 Не пренебрегвайте вътрешната хигиена на тялото. Ще помогнете за подмладяване на тялото, ще се отървете от главоболие или стави, ще премахнете умората.
Shutterstock
Популярно от мрежата
Вие сте хипохондрик и виждате смъртоносна болест зад всичко или приемате симптомите леко?
Честно признавайки се на Златица Пушкарова: Не знам как го правят другите майки, но аз го правя. добре!
Ценни съвети за НЕПЛАЩАНЕ: Застояло масло или твърди разфасовки? Никога повече с този трик!
От харизмата на този известен мъж жените стават на колене: С какво той трябва да се бори през целия си живот? Май не е!
Ерика Барколова публикува снимка на лицето си, хората бяха шокирани: Какво по дяволите й се случи?!
Свързани с темата
Женско здраве
Есенен гардероб
Алергии
Знаете как да се отървете от натрупаните години от тялото в тялото?
Според професор Катарина Хоракова, консултант по здравословно хранене, можем да сравним вътрешното прочистване на тялото - детоксикация с външната хигиена. Всеки ден се грижим за частите на тялото, които виждаме. Но защо пренебрегваме вътрешната хигиена на тялото? „Водата, която пием, въздухът, който дишаме, и храната, която ядем, съдържат много вредни химикали, които попадат в тялото ни всеки ден“, обяснява професор Хоракова. „Поради лошо хранене, лош начин на живот, инфекция с паразити, както и околната среда, човешкото тяло е под обстрел от други негативни влияния. Въпреки че механизмите за самопочистване работят в човешкото тяло, те постепенно се провалят и не могат непрекъснато да отстраняват отпадъците от тялото. Съхранява се в отделни органи и клетки. Имунната система е претоварена и така възникват редица здравословни проблеми. "
Вредните вещества (токсини), които се отстраняват от тялото, включват:
● тежки метали - живак, олово, алуминий, никел, калай и др.
● пестициди и инсектициди - те се използват в земеделието, те могат постепенно да се установят в човешкото тяло
● консерванти в храната, в козметиката и химикалите, произведени не от природата, а от хората, нарушават способността на тъканите да се борят с инфекциите
● лекарства и лекарства - въпреки че помагат при болка и различни заболявания, те са източник на токсини, много от които се съхраняват в органи, особено в черния дроб
● радиоактивни вещества - са причина за тежки имунни нарушения и гъбични инфекции
● плесен - те са навсякъде в жизнената среда, никога не се установяват в здрава тъкан, хранителната среда е подготвена за тях от неживи вещества в тялото
● бактерии - са причина за различни хронични заболявания
● вируси - вътреклетъчни паразити, които причиняват вирусни инфекции, като херпес (херпес), брадавици, жълтеница, ХИВ, някои видове рак и др.
● инфекции, пренасяни от животни - например токсоплазмозата, често е причина за аборти
Как да се отървем от отпадъците?
От векове съществуват естествени методи, които могат не само да премахнат трудностите, но и да ги предотвратят. „Детоксикацията на организма е безкраен процес“, казва професор Хоракова. „Може да се прави на всяка възраст, много е ефективно и изгодно да се правят почиствания през пролетта и есента. За да могат обаче методите за прочистване да са от полза за здравето и да не му навредят, трябва да се вземат предвид здравето, точната дозировка, времето и методът. “Естествените форми на детоксикация са урината, изпражненията, изпотяването и дишането. Следователно следва да се насърчават следните естествени механизми за прочистване: черен дроб, бели дробове, кожа, бъбреци, черва и лимфна система. Други са гладуване или гладуване, или почистващи процедури.
Гладните стачки също имат своите правила
В момента използваме гладуването не само като екстремно средство за отслабване, но също така гладуваме за здраве. „Гладуването може да се счита за прост и бърз начин за отстраняване на вредни вещества, особено от храносмилателния тракт“, добавя диетолог. „На гладно по-младият стомах усвоява по-добре и консумацията на храна намалява до половината.“
За да постигнем това, което очакваме от гладната стачка, трябва да изпълним определени условия.
• Само здрав човек може да обяви гладна стачка
• Можете да гладувате до 3 дни без медицинско наблюдение
• ако страдате от хронични заболявания, не трябва да гладувате, ако е необходимо само под лекарско наблюдение
• Хората, страдащи от дегенеративни заболявания, не трябва да гладуват при никакви обстоятелства - туберкулоза, диабет, заболявания на жлъчния мехур, бъбречни заболявания, СПИН и др., Бременни жени, малки деца, изтощени възрастни хора или реконвалесценти
• Преди да гладувате, трябва да се уверите във физическото и психическото си състояние.
Умерена форма на гладно - почистващо лечение
За по-чувствителните хора физическото прочистване е по-приемлива алтернатива, тъй като тялото не е изложено на стрес от глад. Почистващите лечения могат да се основават на монодиета. Трябва обаче да изберете вида на плодовете, който е подходящ за вашия тип тяло.
• кокосът, гроздето, пъпешът са най-подходящите плодове за хора, които имат бърз метаболизъм
• гроздов сок, праскова, банан и смокини са подходящи за тези, които имат променлив вкус (един ден имат огромен апетит, на другия ден нямат вкус за нищо)
• Крушата и ябълката са подходящи за хора, които имат бавен метаболизъм
Есенен гроздов лек - грозде и вода
Разделете два килограма прясно непреработено грозде на цял ден и не яжте нищо, освен това грозде. Не забравяйте да пиете два литра течност по време на почивките между дозите. Прясното грозде ви дава енергия много бързо, защото съдържа много плодова захар от същия вид като меда. Въпреки това, за разлика от други захари, гроздето се разлага бавно и отделя енергия само постепенно. Позволява ви да запазите умствената и физическата си производителност за по-дълго.
Можете да намерите още интересни статии в добавката „Здраве на ново време“, всеки петък във вестник „Новото време“!