26.6. 2018 11:30 Мислите ли, че няма чудодейна рецепта? Онези, които са решили, не могат да се похвалят.
Социално поносимият наркотик, алкохолът, придобива все по-голямо значение във връзка със загубата на тегло. Ако досега не сте спазвали изреченията от препоръките за диета - не пийте алкохол - започнете сега.
Когато се опитвате да се чувствате секси за дълго време, не само в една определена вечер, алкохолът не се препоръчва поради две добри причини. Първата и по-известна е загубата на задръжки и контрол, което е единственият ключ към успеха в повечето диети. Вторият, по-малко известен е фактът, че самият алкохол вече съдържа калории. И не малко!
Повечето хора, които напълно са изоставили пиенето на алкохол, са наоколо след 12 месеца тя се чувства много по-секси от преди. Основната причина е средно от пет до осем килограма загуба на тегло, което се дължи само на отнемането на алкохол.