@majcu да чух, че не отслабва.Не исках да диета, просто добре коригирайте диетата разнообразно и 5 пъти на ден, защото не съм свикнал по този начин. и определено няма да спортувам, няма да бързам отново, само с тази диета и упражнения поне с някой, надявам се благодаря за приноса на дамите да знаят дали са успели
@ reni1512 ясно
изпробвайте парната печка и напр. Аз между отделните хранения, когато съм гладен, затова пия отбити плодове и зеленчуци, също горещо препоръчвам
стискам палци
@majcu супер атака благодаря.
@ reni1512 ако искате да се занимавате с храна, не се колебайте да напишете съобщение
@ beruska171 . Може да попитам как мога да заменя това черно кафе за закуска. Благодаря ти много
Здравейте, Хлорела е полезна и за отслабване. Използвам я от няколко години и наистина съм доволна от нея. Той е подходяща 100% натурална добавка. Поръчвам го от уебсайта www.zelenazdraviu.sk. Майка ми, свекърва, зет и съпруг също отслабнаха благодарение на нея, защото тя им помогна да коригират храносмилането си.
Ако искате да опитате, имам положителен опит с него
@ beruska171 хайде опитайте това
Работи на принципа, че диете 2 седмици, след това една седмица почивка и отново 2 седмици. Между другото, опитах се, това е добра гладна стачка и за съжаление не беше 8 килограма, свалих само 2 килограма
Опитах тази диета и през първата седмица свалих около 4 кг. но алпинизмът и шоколадите бяха по-силни от моята воля, така че след това се отказах да опитам. въпреки че веднага след това започнах да боледувам по-често
@ beruska171 здравей Аз не съм била на тази диета нито веднъж.и резултата. първият път, когато го държах 6 седмици, според инструкциите, и свалих около 7 кг ... е, след една година качих двойно повече и също страдам от стомашни проблеми.
Черно пиле - 5 кг на седмица. проверено.
@monsimone здравей, на какъв принцип работи това? просто пиеш ли го като вода? тези лири не се връщат при вас? Благодаря
Да, просто е пиян. все още можете да пиете матов чай, за да промените вкуса си. всъщност е детокс на тялото и страничен ефект е загубата на тегло. Което е страхотно. Изобщо не е опасно. Е, става въпрос за това дали човек може да го понесе. не хапете нищо. тогава трябваше да си взема поне курва, защото не изпитвах глад, просто усещането за ядене на храна .
Издържах 8 дни, отслабнах от 68 на 61,5 и 1 кг ми се върна. Разбира се със здравословен начин на живот.
Напр. И все пак внимавайте, ако имате този детокс, не трябва да спортувате, защото тялото ще спре и няма да отслабнете.
Трябва да купите през мрежата или дори в паркинг в този здравословен магазин на приземния етаж като Терно. Заедно с мен още трима приятели го запазиха, двама се отказаха след два дни, а третият продължи 8-те дни с мен, искахме 10 дни за наводнението, но наистина не беше възможно да го издържим. и както казвам, не гладувахме. става дума за психиката
Публикацията е изтрита от администратора, тъй като не отговаря на правилата за принос на форума.
@ maria54785 не се страхувайте какво чудо е да отслабнете от хапчета?
в подкрепа на мързела е толкова словашки! жените започват да се движат и готвят по-здравословно и вие не сте пълнени. нашите майки, баби, прабаби не са имали време за такива животни и са били добре! спортно благополучие!
Здравейте. Бих искал да отслабна с 10 килограма за 4 месеца. Не мисля, че е много. но все пак ще е котка. как да започнете?
ако искате да отслабнете бързо и без йо-йо ефект, препоръчвам да промените менюто и да започнете да упражнявате speedfitnes, просто упражнявайте 20 минути, но сте потни и потни като упражнения за час и половина във фитнеса и след това разбира се не трябва да продължите толкова интензивно, но продължете
Отбитите плодове @majcu са калорична бомба. Фибрите на Висечас, които засищат и ненужно получават калории от 4-5 парчета плодове под формата на запаси. По-добре изяжте 1 ябълка.
здравей моля искам да шпионирам ако не харесвам аспержи какво имам ? и ананасът трябва да е пресен, не винаги ще бъде възможно да се получи ананас, а ако не пресен или консервиран, за какви други плодове мога да обменя. Благодаря
Публикацията е изтрита от администратора, тъй като не отговаря на правилата за принос на форума.
Публикацията е изтрита от администратора, тъй като не отговаря на правилата за принос на форума.
Започнах да отслабвам и търсех чудесен съвет. Най-доброто нещо, което харесвам, са безплатни менюта на https://www.ammado.sk/obchod/ako-schudnut
Публикацията е изтрита от администратора, тъй като не отговаря на правилата за принос на форума.
Препоръчвам да се храните според Mačingová. Доставих й 28-дневното хранене и беше страхотно. Загубих около 8 кг и след това има поддържаща диета. Но можете също така да си купите книги и да готвите сами според тях - Яжте на тънкост.