@ viera22 където на зъба на Vieri, най-накрая Merci е с теб. Вече се притеснявам от зумба, току-що завърших картата миналата седмица. Щях да купя тази седмица, но нищо от това. 🙂))).
@romcag хей опитвам dukana🙂 тук теглото ми изобщо не спадна и миналия месец тя се върна, за да наводни теглото, затова реших да не опитам нищо друго)) Имам кръвна група 0, така че трябва да прекарам добра маска, така че dukan е за маска, така че опитвам какво ще бъде diat🙂
@fleury и някога ще се уважавате или вече сте се оценили
@ninimini xixi, дори не съм чувал за нея, може да ме вземе твърде добре, аз също съм 0позитивна. .но така че вървя толкова бавно . така че предполагам . пожелавам ви много успех, сигурен съм, че това ще е истинският "орех"
@fleury здравей моя, малко закъснях през последните дни, не мога да наваксам след този уикенд и тъй като времето е добро, така че бягаме в парчето навън, днес бяхме навън от 11-ти до 17-ти, от които отивам на фитнес, сега съм като mechom prastenaaa
и се притеснявах, че след три дни неразделяне взех малко одеяло, но huraaaa не 🙂
и иначе Тамика беше доста глупава през последните 4 дни, имаше сутрин температура, така че я допълнихме с витамини, тя си замърси сиропа от лук и цял ден просто се гърчеше, биеше и се хвърляше на земята, аз бях на пукнатини. и не говоря за нощта на нощта, която преживяхме предната вечер ☹
но иначе що се отнася до разделенията, аз съм добре за втория ден - с изключение на клюкарстващите звед съм любопитен или ще се загубя отново, когато имам "юбилей" за два месеца
@fleury добре, ще се оправя, не обичам да говоря за това, защото е глупаво за мен. точно днес говорих с малкия си мъж за това колко имам. така че височина 189 см и тегло беше 75 кг и в момента имам 107 кг и имах 114 кг, така че ако поне малко по-близо до оригинала ще се радвам
@romcag здравей, но за известно време не си тук и какво ще се случи тук, успокоявам се, че прегрешенията не са чак толкова много. обаче, когато дойде лятото и ще трябва да се съблека по бански, прегрешенията ми ще бъдат отмъстени. А ти?
@ viera22 Стискам палци да се спуска толкова добре 🙂
@ywula добре, представете си, че все още е с нас, но е свободен за една седмица, така че следващия път трябваше да отида днес, но имам настинка. и си го платил в нета, тя пише, че се надяваме безплатно при нас, но аз не я попитах, дори ако си струваше да кашля, особено че се движа хех. Ivi сега ще имаш други радости от други движения и в корема си juuuj и аз бих взел, но първо един килограм надолу
@ zabka88 noo veru, ето как тя се откъсна от нас . но отново, ако тя може да го направи по-добре, ние просто ще стискаме палци jej Не деля през цялото време, особено че бедните разделени диета 😅 😅 noo Вече имах такъв неутрален период, но вече ритнах отново . Надявам се да продължи отново, поне докато не сложа още 12 кг надолу 😀
@ viera22 Vierka, няколко страници назад писах тук, че искам да отслабна и да имам баба. Не успях. нека го вземе дяволът. паунд вулгарен. 🙂)). Е, хубаво е да сте с Мерси. тя е добре. дава толкова лесни неща. плащахме 2,5 на час и имаше 20 Е на билет. Ще го пропусна. Надявам се да продължи до раждането. тогава щях да продължа. 🙂. Просто не знам кой ще се радва на моята тоалетка с двете ми деца. 🙂
@ywula Ще дойда да те забавлявам. поне ще практикувам или повече, отколкото мога да направя хе. Ще имам подготовка хех. виждаш го, надявам се да можеш да ме изчакаш майка ми да има фигура за него така или иначе хе тя ще бъде по-гъвкава от сега
@pukica, така че нека малките болести обикалят! 😎 Вярвам, че навън вече има голям брой, и за нас е трудно да се върнем у дома 😀 колко дни имате в седмицата на масата?
@ninimini Претеглих в неделя . 2,5 кг надолу на месец 😎
@ viera22 ти си толкова висок и аз ще сляза долу, ще сляза долу, ще видиш
и какво си сготвила днес. имахме риба на масло и домати с моцарела и маслини 😎
@fleury не на сом хе. иначе мразя тази височина, но какво друго. Надявам се да отида, по-добре да стана и да разклатя тези килограми. ако беше така 😒
@fleury, но днес имахме кремообразно пиле за обяд, скъпа с дъщеря ми имах ориз, а днес просто чисто пиле, нямах апетит за салата, която харесвам, когато готвя главно за тях. вече да е здрав .
@fleury благодаря за мъника 😉 ами имам около два дни месо два дни растения и след това ден плодове, но сега имах 4 дни месо, две дами растения и след това плодове, също щях да дам два дни плод, но вероятно го направих не продължава повече 🙂
днес имах пилешки юфка на корен от жирос със салата от рукола, беше мнаааам
а утре ще имаме свински месари, така че го разтрийте върху естествения печен чесън и сам с малко зеленчуци, може би ще разбия няколко салати в събота ходим в градината по цял ден, ще има някои хубави неща като пушена шунка аааа но Вероятно ще направя лангоза или нещо подобно с тофу, за да видя бавно живота 😝
@ viera22 kokoos paradna vyska, имам 177, но бих се почувствал като стъпка с теб 😀
@ninimini mojaaa кога ще имам фигура, ако след това да направя снимките за сравнение и след това да видя дали трябва да отслабна 😉 😝