Отслабване. Не мога да отслабна. Не мога да намеря правилния начин да отслабна. Преследват ли ви и такива мисли? Ето няколко съвета как да използвате различни видове подправки. Когато ги използвате напр. вместо подсладители или когато осолявате ястия, ще създадете подходящо пространство за поддържане или намаляване на теглото си. Разбира се, използването на правилните подправки не е единственото нещо, което трябва да промените в диетата си. За по-голяма яснота специално споменавам какви подправки могат да се вземат предвид при приготвянето на определени ястия, респ. кои ястия могат да се използват за отделни подправки. В никакъв случай изчислението не е пълно, то служи само за предоставяне на точна и бърза информация за подправката на ястията по време на готвене. Разбира се, изброените подправки могат да бъдат допълнени според личния опит и вкус, или някои подправки могат да бъдат пропуснати. Подчертавам, че при смесването е важно да поддържате подправките хармонични и да не премахвате характерния желан вкус на храната. Използваме пресни растения, фино нарязани, сухи подправки, ситно натрошени или смлени, защото само по този начин ароматът им се прилага перфектно.
ликьори, купи, лечебни вина
салатен дресинг и сос, хранителни вещества, ликьори, стомашни горещи ликьори, ароматни вина
десерти, плодови супи, компот от сливи и дула, ликьори
супи, бульони, салата, заместители на месото
супи, сос от бял боб, салати, кисели краставички, сосове, печено месо, рибни ястия, зеленчукови оцети
бульони, сладък ориз, пудинги, солени сладкиши, сосове, ликьори
супи, бульони, сосове, оцетни ястия, кисели краставички и кисело зеле, маринована риба
колбаси, салати, месни ястия, кисели краставички, пастети от дивеч, кисело зеле
сос от дивеч, сладко, вино. сос от дивеч, сладко, вино
спиртни напитки, ликьори, вина
супи, сосове, салати, печено месо, ястия от дивеч, кайма, сосове, кисели краставички, консервирани продукти, колбаси
плодови супи, салати, компоти, оризови ястия, пунш, сосове, напитки
супи, бульони, месни ястия, салати, сосове, кисели краставички
сос от дивеч, сладко, вино
месо, боб, картофени и плодови супи, сосове, краставици, консервиране на тиква и плодове
бульони, салати, рибни ястия, маринати, чаени сладкиши
кисели краставички, сосове, майонеза, колбаси, кисели краставички и чушки
в печенето на хляб, в производството на бира
като гарнитура от горещи колбаси, варена шунка, говеждо месо
печено месо, рибни ястия, оризови гарнитури, сурови и яйчени ястия, сосове, при зареждане на зеленчуци
сосове, намазки, месо от дивеч
орлови нокти, алкохолни напитки, смеси от подправки
конфитюри, компоти, десерти, сосове, греяно вино
печено месо, кисели краставички, сосове, маринати, при товарене на зеле и краставици
сос, варено месо, кнедли от месо, рибни ястия, салати, сос, гъбен сос, намазки, десерти, кисели краставички и зеле
сосове, смеси от подправки, оцветители за храни и напитки
супи, бульони, сосове, салати, алкохолни напитки
супи, картофени и боб сосове, сосове, месни ястия и продукти, кнедли от черен дроб, черен дроб
купи, спиртни напитки, деликатесни вина, стомашни горещи ликьори
супи, печено месо, картофен сос, кисело зеле, салати, пълнено зеле, кайма, сосове от дивеч, зеленчукови оцети
пълнежи, плодови салати, вина, ликьори
плодови супи, сосове, бульони, ястия с гъби, ястия от птици и дивеч, зеленчукови оцети
супи, бульони, месни ястия, кнедли с месо
кисели краставички, сосове, рибни ястия, кайма и овнешко месо, салати
сосове, салати, мариновани зеленчуци, супи, овнешко, еленско месо, еленско месо, заешко месо, сос от бобови зърна, зелен грах, картофи, зеленчуков оцет
сосове, печена гъска и печено свинско, зеле и гъби
пелин вино, ликьор
супа от боб и домати, месни ястия, яхнии, пълнежи, сосове от дивеч
пикантни унгарски ястия, сосове, салати, меса, сурови и маслени ястия, намазки
месна супа, рагу
супи от картофи, боб, грах и месо, краставици, картофи, френски, месо, колбаси и смесени салати, печено месо, яйце, масло и ястия и сосове от сирене
супи, бульони, печено и яхнии, ястия с яйца, салати
десерти, към продуктите на сладкарската и ликьорната индустрия
за оцветяване на супи, сладкиши, напитки. Puškvorec: плодови супи, плодови салати, вина, ликьори, стомашни спиртни напитки
супи, салати, зеле, картофени ястия, яхнии, масло, сурово, сирене. смеси, печено месо, колбаси
хляб, пудинги, сладкиши за чай, сурови продукти
супи, сос, конфитюр, сироп, пълнеж
сосове, овнешко месо, печено дивеч и птиче месо, ястия от мазнини, пълнежи, гъбни продукти, оцет рибни продукти
варива, картофени ястия, ястия със зеле, салати, ястия от месо и гъби, колбаси, майонеза, сосове. при бране на оцет и водни краставици е подходящ и като заместител на черния пипер
за оцветяване на месна супа, тестени изделия, масло, сирене, вино и сладкиши
мазни месни ястия, намазки, птиче и дивечово месо, пълнежи от месо, черен дроб, готвена и печена риба, пастети, меки сирена, варени тестени изделия
десерти, компоти, плодови супи, ястия с ориз и яйца, греяно вино
супа, печено пиле и овнешко месо, т.е. Ванилия: десерти, компоти, сладолед, сладки ястия, сосове, греяно вино, ликьор
за салата от картофи, целина, магданоз, риба и месо, за печене и коване
супи, салати, оцети, сосове, сосове, майонеза, месо и яйца, ястия със сирене и масло
Подправки за приготвяне на месо
драконов пелин, майорана, червен пипер, черен пипер, бахар, копър, сатурха, чесън, раска, градински чай, лук, магданоз, шкембе, смес от лют пипер и къри пипер
чесън, раска, дафинов лист, майорана, червен пипер, черен пипер, розмарин, градински чай, майчинка, лук, лигурия, къри пипер
драконов пелин, дафинов лист, каперси, черен пипер, карамфил, пресен пипер, розмарин, майчинка, хвойна, боровинки
майорана, розмарин, майчинка, памайоран, индийско орехче, черен и бял пипер, чесън, лук, черен пипер, чили, лют червен пипер, къри пипер, пипер на скара Барбекю
копър, чесън, раска, лигурия, дафинов лист, майоран, памайоран, червен пипер, черен пипер, магданоз, розмарин, хвойна, лук, смес, лют пипер и къри пипер
сатурха, драконов пелин, пелин, раска, майоран, червен пипер, черен пипер, целина, розмарин, майчинка, лук, къри пипер
босилек, сатурха, копър, пелин, пелин дракон, дръжка, лигурия, дафинов лист, червен пипер, черен пипер, целина, майчинка, лук
босилек, майорана, индийско орехче, червен пипер, магданоз, черен пипер, розмарин, градински чай, целина, лук, каперси, къри пипер
Подправки за супи
черен пипер, пресен пипер, лук
черен пипер, лук, магданоз, дафинов лист, чесън, лимон
черен пипер, магданоз и магданоз, червен пипер, лук, чесън, лимон
червен пипер, майорана, чесън, смлян черен пипер
дафинов лист, червен пипер, лук, пелин дракон
лук, раска, червен пипер, черен пипер, зелен пипер, магданоз
магданоз и магданоз, смлян черен пипер, лук, червен пипер
магданоз, смлян черен пипер, червен пипер, копър, чесън
лук, чесън, копър, червен пипер, черен пипер, рака, дафинов лист, майорана, босилек
чесън, лук, магданоз, магданоз, целина, черен пипер, червен пипер, зелен пипер, шафран, джинджифил, индийско орехче, пащърнак
червен пипер, индийско орехче, магданоз, лук, черен пипер
червен пипер, лук, чесън, черен пипер, индийско орехче, шафран, джинджифил
канела, карамфил, лимон, портокалова кора, ванилия, ревен
Супа с пюре от черен дроб
черен пипер, лук, чесън, червен пипер, индийско орехче
черен пипер, дафинов лист, червен пипер, магданоз, лук, лимон
черен пипер, лук, магданоз, магданоз, целина, гъби, лимон, пащърнак
лук, дафинов лист, смлян черен пипер, магданоз, целина
дафинов лист, черен пипер, червен пипер, лук, магданоз, магданоз, карамфил, шафран, чесън, лимон
черен пипер, магданоз, червен пипер. Яйце: лук, дафинов лист, черен пипер, раска, червен пипер
канела, лимон, карамфил
магданоз, червен пипер, лимон, пащърнак
магданоз, магданоз, лук, целина, черен пипер, червен пипер, пащърнак
магданоз, целина, червен пипер, лук, майорана, дафинов лист
Супа от телешка опашка
черен пипер, майорана, майчинка, магданоз, целина, лук, бахар, джинджифил, индийско орехче
Супа от телешко или овнешко месо
драконов пелин, черен пипер, гъби, лук, сатюрейка, раска
Подправки за тамян
дафинов лист, сатура, лук, чесън, червен пипер, магданоз, драконов пелин, копър, босилек
раска, лук, чесън, смлян черен пипер, червен пипер, майоран
копър, магданоз, целина, майорана, сатура
satureja, дафинов лист, лук, червен пипер, чесън, лимон
копър, червен пипер
майорана, дафинов лист, лук, червен пипер, черен пипер
Сос от кисело зеле
червен пипер, копър, лук, босилек
Сос от сладко зеле
лук, смлян черен пипер, червен пипер, сатурха, майчинка, раска
Сос от бобчета
чесън, лук, копър, магданоз
Подправки за сосове
лук, лимон, майонеза
лук, драконов пелин, магданоз, кетчуп, червен пипер
лук, черен пипер, дафинов лист, пелин дракон, лимон
черен пипер, лют червен пипер, домати, лук, оцет, червен пипер
лук, чесън, черен пипер, черен пипер, горчица
пастет пипер, джинджифил, канела, лимон, горчица
каперси, горчица, дафинов лист, майчинка, хвойна, черен пипер, червена боровинка, градински чай
пипер, чесън, черен пипер, розмарин, майорана, сатура, дафинов лист
черен пипер, сол, лимон
лук, магданоз, черен пипер, гъби. Каперси: каперси, лимон
сол, захар, къри пипер
лук, чесън, канела, бахар, черен пипер, горчица
майчино мляко, майорана, копър, магданоз, див лук, лимон
майорана, майчинка, копър, магданоз, див лук, пелин дракон
пелин дракон, черен пипер, каперси
лук, драконов пелин, краставици
черен пипер, черен пипер, чили, лимон, майонеза
магданоз, целина, моркови, лук
черен пипер, пелин дракон, памахоран, орлови нокти, хрян, чесън, кетчуп
чесън, чили, бахар, карамфил, дафинов лист, лимон, кориандър, индийско орехче, копър, лук, канела, домати
Подправки за салата
раска, хрян, сатурейка, медовка, каперси
зелен лук, черен пипер, лимон, горчица, див лук, чесън, босилек, пелин, патладжан
див лук, магданоз, смлян черен пипер, босилек, лимон
раска, див лук, лимон, черен пипер, краставица: копър, магданоз, лимонов сок, черен пипер, черен пипер, чесън
лук, черен пипер, целина, магданоз, исоп, пелин дракон
От биберон
пелин дракон, satureja, орлови нокти
Можете да научите повече за храненето на www.schudnutie.meu.zoznam.sk
Ако трябва да отслабнете и не знаете как, попълнете тази ФОРМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ