гулинка Здравейте Броколи, въпросът е, тези ваши приятели, които ви гледат в очите, че сте наддали, са истински приятели. ако не ви кажат да ви провокират да отслабнете или просто не ви подсказват чувствително, че можете да го видите, може би трябва да потърсите по-добри приятели, които ще ви харесат, независимо дали сте нагоре ... или надолу ... или по-висок си ... Или по-широк ... s:-) s:-) s:-) s:-)
В сравнение с бедните котки, имаме един недостатък - трябва да се научим да „понасяме“ отслабналите си „магарета“.
Вкусът на сладките вечери - това го знам. Аз също имам проблем със сладоледа сега, когато са горещи, всичко, което искам, е студено, грациозно, топящо се mrazzzllinnna ... .jéééé ... убиец за отслабване, какво?
Сигурно се радвате, че за разлика от мен можете поне да отслабнете. И няма ли да ви мотивира да поддържате тегло, като разполагате с по-малък размер конфекция? Слагате неща, които просто лежат в гардероба ви, затваряте ципа, който преди е трябвало да свършите, така че дясната страна да се побере в лявата .
Не се притеснявайте, можете да го направите. Сега елате да отслабнете и да поддържате тегло, ще дойдете само когато дойде. Ще го направиш?
гулинка Здравей тини, много добре те помня и се радвам, че все още си тук и си готов да помогнеш. Преди изпълнявах под името Джуджу, може би си спомняте, че давах сватбената си снимка през 2007 г. с тънка фигура. Тогава бременността дойде и моите 30 килограма се върнаха, сега ми останаха около 17 килограма. И оттогава се бия всеки ден отново и отново и отново
Ям големи количества напълно безмислено, дори ми се случва да взимам сладкиши например и в същото време непрекъснато повтарям: когато го ядете, го залепвате директно върху дупето си .... и макар да го знам, блести в главата ми СТОП, спокойно го ям ...
Понякога чувствам, че нямам среща, едното от себе си - Гулинка казва: яж, яж, яж, а другото мое, което Джуджу крещи: беше красиво да си слаб, да не ядеш ... и накрая първият винаги печели.
Права си за тази болест. Ние сме болни.
Ако някой е алкохолик, той го изпраща на лечение, защо не изпрати на лечение възрастни с диагноза затлъстяване? Но отново трябва да призная, че когато бях малка, лекарят ме изпрати в Железно за лечение (отслабване), дадоха ни по-малки порции, коригирани, диета, бях там 2 месеца и когато се върнах, имах 4 килограма Повече ▼. Просто ми беше добре там s:-) s:-) s:-) s:-) s:-) s:-) s:-) s:-) chichi.
Предполагам, че го имам в себе си, някои са просто слепи, някои са глухи, други са безразсъдни, а аз съм просто дебела.
Но не се отказвам, не се притеснявайте, все още имам достатъчно сила ...
гулинка Здравей, Джелита, мисля, че чувствата ни са уловени от твоята снимка, която си добавила към псевдонима си. Сълзата под окото ми - толкова пъти имам сълзи по лицето от това отчаяние, когато нещо друго ми е тясно и мазнините преливат като забравена закваска с:-( s:-( s:-( s:-( Що се отнася до упражненията за зумба - практикувах и зумба, тъй като имам много широки бедра, така че това беше упражнение, направено за мен - бедрата ми се приспособиха малко, но някак си забравих за корема и той остана грозен и отпуснат това е, опитвам се да се редувам, малко зумба, малко укрепване на корема и пилатес, за да отслабна с:-) s:-). и ако не я изядох всичко, щеше да е хубаво и вече щях да видя резултатите.
А що се отнася до тези бански костюми, тези от миналата година също са малки за мен и освен това имах целулит по бедрата, който те биха могли да снимат в проучване като демонстрация на най-напредналия етап. Съпругът ми и свекърва ми още се изсипват, че никой няма да ме гледа в басейна и че всички са такива. Ще им кажа, но тогава тези погледи на слаби анорексици са страшно досадни.
Всъщност бяхме разделени на две групи, онези, които са бедни и тези, които са отслабнали, напълнели и отново са станали бедни и —- те не могат да го направят с:-( с:-( с:-( с:-(
Но както казвам на малката си - принцесите не плачат и никога не се предават.
Броколи Броколи, здравей, имаш правилно име, така че нека да започнем, нали? От моя собствен опит мога да потвърдя, че да бъдеш напълно новодошъл на този сайт и да отслабваш е много по-лесно, отколкото да си в нашата ситуация - да опиташ отново. Вече нямаме ентусиазъм за начинаещи да брои калории и да съставя менюта.
Не знам за вас, но нямам проблем със състава на диетата, основно се храня доста здравословно (чичичи с изключение на сладкиши), но големи количества и за нищо на света мога по някакъв начин да настоявам за по-ниски количества . И ако случайно се справя добре два дни, ще "хапна" за трети път. Как си? Какво е причинило връщането ви към твърди черупки?
Е, точно така, ям и основно здравословно, въведох у дома изключително кафяв ориз, пълнозърнести макарони ... но просто изобщо не съм аскетичен съвет. Е, не съм. За мен все едно се държа няколко месеца, отслабвам и след това бавно набирам година и половина. Този път съм ял толкова много, че дори не мога да отида до любимия си тай-бо и съм страшно стресиран от моите тай-бо приятели и техните думи, докато напълня, са непреодолима пречка за мен в момента. Трябва да тренирам у дома в продължение на 2-3 месеца и отново ще се присъединя към екипа на sxdancex sxdancex. Но за да обобщя, напълнях, защото лекувам всичките си стресове със сладкиши, за предпочитане вечер, когато вече съм много изтощен и не ми пука. Просто ще се осмеля след уикенда и ще си поставя нови цели. Вярвам, че ще отслабна, но не вярвам, ако мога да издържа отново sbrxe sbrxe sbrxe sbrxe
тини здравей гулинка, добре дошла в ресторант Neprezradis bul Meno ? Мисля, че е страхотно, че отново успя да се промениш . Така че просто трябва да мислиш, че промяната трябва да бъде основно вътрешна, тогава всички останали неща се вписват малко по-лесно в концепцията, отколкото напр. правилно скърцане. Когато пишете за количества - не е ли така, че когато отслабнете, режете порции твърде много и тогава сте гладни и трябва да пристигнете ? Или е почти психиката?
червата, не мисля, че сме никак смешни и че тази битка е забавна и за нищо. Почти мисля, че е сериозно. Ние се отнасяме към пристрастяването си, защото проблемът с храната вероятно е съвсем правилно да го наречем по този начин. И в същото време - убеден съм, че особено в нашите страни не само че обичаме да пуфтим и че харесваме сладкиши . Но че решаваме нещо с храна, че това преяждане ме причинява изцяло другаде. всъщност също е индикатор . и аз също мисля, че е необходимо да се търси решение за тези причини . което всъщност ни тласка по-нататък като хора . Душата и тялото не могат да бъдат разделени.
Jelito ... Мога да потвърдя от собствения си опит, че да си напълно начинаещ на този сайт и да отслабнеш е много по-лесно, отколкото да си в нашата ситуация - да опиташ отново. Вече нямаме ентусиазъм за начинаещи да брои калории и да съставя менюта.
Не знам за вас, но нямам проблем със състава на диетата, основно се храня доста здравословно (чичичи с изключение на сладкиши), но големи количества и за нищо на света мога по някакъв начин да настоявам за по-ниски количества . И ако случайно се справя добре два дни, ще "хапна" за трети път. ...
този път опитвам нова философия, опитвам се да бъда щастлив на първо място (нооо с това тяло през лятото и например по бански не е възможно, но се опитвам, надявам се да умре последен) ааа Опитвам се да ангажирам повече движения, това е добър съюзник, сезонът за спортове от различни видове е в разгара си, така че търся всяко движение и добавям зумба и се опитвам по-малко да я мразя, когато не мога да го направя ден, аз просто се опитвам да продължа, защото най-лошото е, когато израстваме отдолу нагоре, защото бяхме веднъж и просто погледнахме
taaaaaaak и аз говорих, благодаря за възможността с:-))) с:-))) и стискам палци, ще се бием заедно
гулинка Juuuuuuj jennybee, ела да разчиташ на мен s:-) s:-). Вярвам, че има цял куп от нас, които трябва да започнем отново и отново. Всъщност сме пример, че този, който е отслабнал, все още НЕ е спечелил врага. Той реже до най-малката грешка и отново атакува. Дори и да не е направено, затлъстяването е просто болест и ще трябва да се борим с него през целия си живот. Но имаме тази страхотна страна, за да знаем, че не сме еднакви. Просто „приключвам“ с менюто за утре. Така че лягайте, за да можем да сме свежи сутрин за нашата битка sxbpx sxbpx strucx strucx
jennybee здравей гулинка и броколи,
Тук също съм стар-нов и случайно, гулинка, ми харесва да броим отново с:-) s:-). В противен случай ми хареса с алкохолика, хммм, ще има нещо в него !
гулинка Броколи, здравей, имаш правилно име, така че нека да започнем, нали? От моя собствен опит мога да потвърдя, че да бъдеш напълно новодошъл на този сайт и да отслабваш е много по-лесно, отколкото да си в нашата ситуация - да опиташ отново. Вече нямаме ентусиазъм за начинаещи да брои калории и да съставя менюта.
Не знам за вас, но нямам проблем със състава на диетата, основно се храня доста здравословно (чичичи с изключение на сладкиши), но големи количества и за нищо на света мога по някакъв начин да настоявам за по-ниски количества . И ако случайно се справя добре два дни, ще "хапна" за трети път. Как си? Какво е причинило завръщането ви с твърди черупки?
Броколи Гулинка определено не е сама, аз лично разбрах принципите на отслабването и дори отслабнах два пъти, но за съжаление отново съм по-широк от по-дълъг. Споря за всякакви житейски обстоятелства, но точно като алкохолик, който винаги намира оправдание защо всъщност пие.
В противен случай вашият пост ме провокира да се регистрирам тук. Знам точно как се чувстваш. Дори не знам колко тежа сега, защото сигурно дори не бих го оцелял. Така че вярвам, че този път ще получим s s s s s s
гулинка Въпреки че това може да изглежда така, аз не съм нов в този форум. Аз съм от онези жени, които отслабнаха и след това постепенно се върнаха към първоначалното си тегло, преди да започнат и дори да съберат багажа за по-лоши времена, отколкото иначе по корема и дупето. О, за да не забравя най-голямата си част - бедрата.
Не можете да си представите колко оправдания можете да намерите, защо не можете да започнете отново да отслабвате, колко хора могат да го изхвърлят, че не са ми обърнали внимание и са ме оставили да ям, докато накрая не се озовете аут - никой за него НЕ МОЖЕ САМО ВАС. ДА ДА ДА ДА .
Започвам нова тема, с ново име и нова надежда, че най-после ще внеса мир в живота си, усещането за нормално изглеждащ мъж, жена и майка. Знам правилата, мога да правя менюта, единственото нещо, което не мога, е да се контролирам. Аз съм като счупена машина, която не може сама да поправи sxbpx sxbpx. Затова ще се опитвам да ходя всеки ден, за да докладвам как се справям и как продължавам.
Съставих менюто за днес и все още го спазвам честно, въпреки че някои вкусове идват sxhamx sxhamx ... jooooj .... непобедими вкусове.
Всяка сутрин се събуждам с желание да се бия и напълно подготвен sxstrechx sxstrechx, за обяд започвам да получавам първите удари и вечер лягам отново като победен воин. Боря се, губя и пак влизам в битка ... s:-) s:-)