Хранителни стойности:
-
10 порции/бр/g/ml 1 бр съдържа: 280 калории 40 g въглехидрати 14 g мазнини 8 g протеин
Описание:
Със сигурност всеки има вкус към нещо сладко, нали? 🙂
Какво ще кажете за „грехове“ като тези ароматни канелени охлюви? Меки, еластични, пухкави и най-вече съдържат страхотни и здравословни съставки!
Те не само са отлични, но и бързо се подготвят. Без вкисване, без чакане. Определено трябва да ги приготвите! Не само ще се харесате, но и децата ви ще ги харесат. 😉
Сурови материали:
Тесто:
тесто за балсам
разтворено кокосово масло
обезмаслена мека извара
Пълнене:
шепа сушени стафиди
разтворено кокосово масло
Приближаване:
Тесто - В купа смесих извара, кисело мляко, кокосова захар, кокосово масло и ванилия до гладка смес. В друга купа смесих пресятото брашно (важно!) С бакпулвера, содата и солта. Бавно изсипах сухата смес във мократа смес и леко разбърках с ръце. След това избрах тестото и го обработих допълнително върху набрашнен плот (не поставяйте тестото дълго време и не натискайте твърде силно върху него, резултатът ще бъде твърдо и трудно тесто). Разточих тестото на по-дебел правоъгълник.
Пълнеж-смесих всички съставки в малка купа, с изключение на стафидите. С помощта на лъжица имах нужда от сместа по дължината на тестото и поръсих със стафиди. Започнете да разточвате тестото от по-широката част. Нарязвам краищата с остър нож и след това нарязвам тестото на 10 равни части. Поставих охлювите върху намазнена кръгла форма точно една до друга (както е на снимката), така че ще предотвратите охлювите да бъдат твърде големи и да имат своята форма. Ако нямате кръгла форма, можете да ги съхранявате във форма за мъфини. Пекох около 30 минути на 200 градуса.
Следващия Фитнес Рецепти
Мраморен хляб от тиквички с шоколад
Перфектно еластичен, просто сладък, богат шоколад!
Целта на печенето беше да се „пече на склад“ и да се консумират съставки в хладилника като подходяща домакиня. 😀 В крайна сметка изобщо не беше лоша идея! 😉 Това е брилянтен мраморен хляб, пълен с плодове и зеленчуци. Не само ще се насладите максимално на всяка част, но и ще получите доза фибри и витамини в тялото си. Ако имате и хладилник, пълен със зрели банани и тиквички, определено препоръчвам да вземете двойна доза! 🙂