Скрити примамки
Бъдете особено внимателни, когато не познавате терена. Избягвайте неволни скокове от хребети на брега или от лодки или мостове. Никога не се знае какво може да има на водното легло. Сблъсъците с различни останки или отпадъци от твърди материали никога не завършват добре. Рискувате минимално да нараните ръката, крака или главата си и често такъв скок завършва с наранен гръбначен стълб или удавяне. За по-слабите плувци водораслите, които не могат да се видят от брега, също могат да представляват определен риск. Възможно е да се заплитате в тях и страхът или шокът от неприятно докосване може значително да ограничи плувните способности на начинаещите.
Река и море
В допълнение към мръсотията в реката е неприятно и силно течение, което може да изтощи дори и добър плувец. Понякога дори така, че вече няма сили да плува на брега. Когато плувате в морето, обърнете специално внимание на децата. Не обръщайте поглед към тях и не им позволявайте да се отдалечават твърде много от брега. Когато се гмурка под повърхността или на по-големи вълни, детето обикновено пие солена вода, което причинява проблеми с дишането. Не забравяйте за морските животни (медузи, раци, таралежи), които могат да изплашат децата и да причинят наранявания. Винаги си вземайте душ, преди да влезете във водата, дори и да излизате от нея. Кожата, чувствителна към морска сол, може да реагира алергично.
Което е още по-важно?
Предупредителни знаци - ако са разположени около езеро или морски бряг, уважавайте ги и определено избягвайте плуването. Марките ви предупреждават за опасности, които може да не видите.
Вземете настинка - след продължителна топлина на слънце имате прегрял организъм. Следователно внезапният скок в студена вода може да доведе до мускулна парализа, крампи или шок. По-добре е да влизате във водата бавно.
Не се паникьосвайте - ако докоснете нещо върху или под водата, плувайте плавно. В противен случай може да получите шок, който да доведе до трагични последици.
Алкохолът - е още по-опасен в жегата, защото действа по-бързо, добавя преувеличена смелост и намалява способността да разпознаваме опасността. Статистиката казва, че именно алкохолът причинява най-голям брой удавяния. Не забравяйте да го пропуснете, когато се къпете.