Хранителни стойности:
-
1 порция/бр/g/ml 1 порция съдържа: 299 калории 20 g въглехидрати 10 g мазнини 31 g протеин
Описание:
Струва ми се, или бавно се забравя този зеленчук? Не знам за вас, но отдавна ям патисон. Почти забравих какъв е вкуса му. Отдавна обмислям как да го приготвя - избирам пълнежа и не съжалявам! 🙂
Страхотна, лека, но в същото време богата рецепта с минимум калории. Преди да се потопите в рецептата, елате и прочетете нейните ползи за нашето тяло.
ПАТИСОН И ЗДРАВЕ: Патизоните са пълни с витамини и минерали, които имат благоприятно въздействие върху тялото ни. Наред с други, нашето тяло намира в него, например желязо или калий. специфично за патизона е, че има много ниско съдържание на натрий. В допълнение, патизоните имат много ниско съдържание на калории и следователно са полезни при различни редукционни диети. Отлична характеристика например е, че те изобщо не се подуват. Те помагат за отстраняването на вредните вещества от червата, подпомагат храносмилането и регенерират тялото.