"Не знаете какво да правите със свободното си време? Затова вземете метли, парцали, прахосмукачки и планини, за да почистите."
Зузана Онуфер, 8 октомври 2015 г. 14:00
Повечето жени вероятно биха отговорили на въпроса дали тя обича да почиства отрицателно. В крайна сметка прекарването на събота в прахосмукачка, измиване и избърсване на прах е доста досадно. Но когато се замислите по-дълбоко, не изпитвате ли определена форма на удовлетворение, когато апартаментът ви, пълен с бъркотия, изведнъж се превръща в оазис на чистотата? Ето пет причини, поради които жените обичат почистването, дори и да не могат да го признаят.
1. Чувство за успех
При почистване винаги виждаме осезаем резултат. „При други дейности често не постигаме такъв ясно забележим ефект“, казва Фуген Незироглу, директор на Института за биологично поведение в Ню Йорк. За много жени радостта от почистването идва от видимия резултат, който постигат. „Например, ако приключим с измиването на прозорците, придобиваме увереността, че можем да успеем и в други области на живота.“ казва Марла Дейблер, директор на Центъра за емоционално здраве във Филаделфия.
2. Успокоява ума
Много жени съобщават, че почистването им помага да се чувстват балансирани. И това е една от причините Ребека Бийтън, директор на Института за стрес и тревожност в Атланта, да насърчава клиентите си да използват почистването като терапевтичен метод. "Прочиствайки външната си среда, ние сякаш прочистваме собствената си психика," заяви тя.
3. Това е начин да държите всичко под контрол
„Животът в чисто пространство ни дава усещане за контрол над средата, в която живеем“ заявява Дейблер. Битън също се съгласява, добавяйки, че това чувство помага на хората, които например имат несигурна почва под краката си на работа. Шефът може да не ни оцени, но чистият дом ни дава усещане за щастие. И има еволюционна нужда от този контрол. "Ние сме животински вид, който иска да следи какво се случва около нас" каза Сали Огюстин, еколог психолог.
Въпреки че тя не очаква тигър да ни атакува от кухнята, нашите сетивни органи са развити по такъв начин, че те винаги трябва да имат общ преглед на заобикалящата ги среда. Когато имаме чиста, ясна среда около себе си, ние се чувстваме уверени и спокойни.
4. Това е форма на медитация
В нашия бърз и стресиращ начин на живот, безмисленото почистване придобива своя чар. Изненадващ брой жени казаха, че почистването е форма на релаксация за тях, където мозъкът може да си даде почивка от ежедневните мисли. Дзен будистката Карън Маезен Милър казва това „Физическата домакинска работа е медитативна, защото това е проста автоматизирана задача, за която изобщо не трябва да мислите.“