Съставки на 1 порция:
| Броколи | 150 гр |
| Яйца | 1 парче |
| Сирене Едам 20% масленост | 20 гр |
| Пилешки гърди (печени) | 100 g |
| Сол | 1 щипка |
| Пипер | 1 щипка |
| Рапично масло | 5 мл |
| Шунка с най-високо качество 92% месо | 25 g |
Запържете броколите в тиган за кратко, след което го сложете в тава за печене. Подправете пилето и поставете парче шунка между две филийки, поставете върху броколи и залейте с разбитото яйце и покрийте с настърган кашкавал. Печете в предварително загрята фурна на 180 ° C за около 25-30 минути.
Отключете ексклузивно съдържание
Въведете вашия имейл, за да разкриете цялата статия и да получите:
- Разкрийте всички статии, скрити в ексклузивно съдържание
- Всички хранителни стойности и подробности за отделни рецепти
- Безплатни менюта или една от нашите електронни книги
- Редовна информация за новини от уебсайта и събития на нашите партньори