Съставки на 1 порция:
| Птиче месо | 150 гр |
| Натрошен риган | 2 щипки |
| Галета | 10 g |
| Сол | 1 щипка |
| Пипер | 1 щипка |
| Настърган пармезан | 10 g |
| Кокосово масло | 2 мл |
Нарежете пилето на кубчета. В купа смесете пълнозърнести галета, пармезан и подправки. Посолете месото, подправете го, увийте го в малко олио и след това го увийте в смес от галета, разпределете върху хартия за печене и печете в предварително загрята фурна на 220 ° C за 10 - 20 минути, така че месото да се пече и на двете страни.
Отключете ексклузивно съдържание
Въведете вашия имейл, за да разкриете цялата статия и да получите:
- Разкрийте всички статии, скрити в ексклузивно съдържание
- Всички хранителни стойности и подробности за отделни рецепти
- Безплатни менюта или една от нашите електронни книги
- Редовна информация за новини от уебсайта и събития на нашите партньори