Дял
Плодовете за закуска са може би правилният избор. Независимо дали го ядете сами или добавяте здравословно гръцко кисело мляко към него, плодовете са много благодарни. Лесно се смила, пълен с необходимите витамини и други хранителни вещества, а освен това е пълен с енергия, която ще ви достави за целия ден. Плодовете са наистина здравословни всичко, но в някои комбинации можем да получим много повече от него. В крайна сметка, кой не би искал естествена комбинация за красота, срещу възпаление или за укрепване на имунитета?
света Троица
Така че нека да разгледаме как да вкарате плодове в тялото си с най-голям потенциал! С течение на времето може да забележите, че имате по-малко акне или че отивате в аптеката със запушен нос много по-малко от преди.
- Ананас + боровинки + череши. Комбинацията от ананас, която съдържа много витамин С и ензима бромелаин, е известна със способността си да се бори с възпалението, боровинки, пълни с витамини А, Е и С и полезни антиоксиданти, и накрая череши, които само усилват анти- възпалителен ефект на това трио. Сбогом възпаление, добре дошли здраво тяло!