Храненето от Луната не е нищо друго освен част от здравословното хранене. Той е част от най-естествените неща в света. Действа надеждно и може да ви помогне да нормализирате теглото и метаболизма. Ситуацията, че в някои дни сте гладни за вълци, със сигурност ви се е случвала. Или същият вид храна ви се е струвал по-сладък в някои дни. Забелязали сте, че понасяте една и съща храна един ден, а една друга лоша?
Със сигурност да, просто не сте знаели, че дадена зодия може да е отговорна. Може да не сте знаели, че с едни и същи хранителни навици и еднакво количество храна бихте заситили по-бързо и по-бързо да напълнеете в дните на изгряващата луна. В дните на намаляващата луна ефектът е обратен - можете да ядете малко повече, без да се притеснявате за напълняване. Движението на Луната в животното протича на двудневни или тридневни интервали.
Това променя импулсите за храна и способността на организма да я използва. В допълнение към това, че вече знаете вашия тип, или А или Б, можете да наблюдавате още по-точно как да използвате най-добре лунните ритми във ваша полза.
Бик, Дева, Козир - Дни на солта
През тези дни в диетата ви не трябва да липсва червен цвят, защото има положителен ефект върху кръвообразуването. Това може да бъде червен плод или червен сок. В солените дни се препоръчва по-малко сол, тъй като тези дни значително усилват ефекта му. Ако Ви е предписана несолена диета от Вашия лекар, бъдете особено внимателни в наши дни. През следващите дни солта няма да ви навреди толкова много. Направете своя собствена преценка за това как солта ви влияе в наши дни и се подредете съответно.
Овен, лъв, стрелец - Дни на протеини и плодове
По време на протеинови и плодови дни можете да понасяте много добре костилки или костилкови плодове и животински или растителни протеини, или обратно, много зле. Ако искате да разберете, не ви остава нищо друго, освен да гледате отново.
Ако установите, че тези храни ви подхождат през тези два до три дни, това е добър знак. Поставете плодове според вашия тип в менюто си в дните на Овен, Лев и Стрелец и пийте плодови сокове.
Тези индивидуални преживявания могат да бъдат много полезни не само за поддържане на идеално тегло, но и за страдащи от алергии. Храната, към която сте алергична, не работи със същата сила всеки ден от месеца. Във всеки случай би било по-лесно да откажете определено хранене няколко дни в месеца, отколкото да спазвате диета през целия си живот.
Близнаци, везни, водолей - Дни на маслото
Следете какво ви харесва повече в наши дни и как ви влияе. Може би понасяте мазни храни в дни на масло или обратно, те разболяват тялото ви. Не отказвайте покана за приятна вечеря с приятели, само защото храната се приготвя в мазнини, които не ви подхождат. От време на време изключението не вреди, защото тялото се втвърдява и го учи да се адаптира към храни, неподходящи за определен тип. Тип А толерира животински мазнини и растителни мазнини и масла тип В. Чрез самонаблюдение вие придобивате безпогрешен инстинкт за това, което конкретно ви вреди или ви подхожда. Направете свое заключение. Или напълно ще избягвате мазнините в наши дни, или ще се наслаждавате само на вашия тип мазнини. Но не консумирайте двете мазнини заедно твърде дълго.
Раци, скорпион, риба - Въглехидратни дни
Във въглехидратните дни тялото ви се нуждае или понася повече въглехидрати, отколкото в други дни, или обратно - по-малко. Ако имате няколко излишни килограма и в наши дни имате изключителен вкус на брашно, значи имате грешен вкус. Ако искате да се отървете от тези няколко килограма, може просто да се наложи да избягвате да ядете зърнени храни в дните на въглехидратите.
Някой лесно ще смила въглехидратите в наши дни, докато други само ще погледнат встрани, когато ги погледнат, защото стомасите им се рушат. Както и в други дни, наблюдавайте как макаронени изделия, десерти, хляб или сладкиши влияят на тялото ви във въглехидратните дни. Не разчитайте на никакви таблици или графики, а само на вашето индивидуално и задълбочено наблюдение. Ако сте последователни, ще разберете дали трябва да избягвате брашнените продукти в дните на въглехидратите или ще се насладите на онези ястия с брашно, които отговарят на вашия тип.