Чувствате се твърде заети и нямате достатъчно време, за да се наречете „проблеми с времето“. Толкова е повсеместно, че изследователите от държавния университет в Охайо търсят причини. Те откриха изненадващ виновник: вашия календар.
Оказва се, че несъзнателно сме настроили графика си на график „за всеки случай“. Учените попитали групи хора, те можели да си представят, че един приятел дошъл след час и ги попитал колко време трябва да играят преди това. Четиридесет минути, казаха те, което означава, че са натрупали 20 минути мъртво време. Това обяснява защо седите на маса и проверявате резултата от Facebook или фантазия преди бизнес среща. „Склонни сме да надценяваме колко време трябва да вложим в календарите си“, казва авторът на изследването Селин Малкок, професор по маркетинг. Излишно губене на време може да означава разликата между работната събота и напускането на играта. Така се прави.
Куп срещи заедно.
За предпочитане в началото на деня. Имайте навика да планирате нещата за час, особено кратки сесии. Блокирайте непрекъснати периоди от време, за да влезете в зоната и да изпълнявате големи задачи.
Ditch е определил дати.
Очевидно е непроменено да се срещаш с гадове. Но с съмишленици се съгласявате, че във времевия прозорец (може би между 1
Проверете семейния календар. [19659008] Доста е трудно да контролирате собствения си график. Животът на децата ви е още по-труден. Вероятно ще намерите време да „вземете вратата“, за да намерите инструменти/щипки/групови закуски. Направете план, който да използвате това време, както възникне. Съхранявайте списък с нещата, които трябва да направите, когато имате свободни минути: Обадете се на майка си, изпращайте имейли, плащайте сметки.
Графикът ви е на път да спре.
Книгите за дати могат да имат същия ефект като ограничаването на свободата на личността. Дайте си разрешение да отложите срещите или да отмените всичко за един ден, за да се съсредоточите върху наваксването.