Великият пост е много важна и значима религиозна традиция.
Тя има дълбоки корени в нашата християнска култура. Това е част от най-добрите ни традиции. Поколения от предците ни са знаели значението на редовния пост за нашия духовен живот. Постът има не само дълбоко духовно значение, но има и много важно здравно измерение. Постът ни очиства. Духовно и физически. Ако някой днес се съмнява в важността на гладуването, той дълбоко греши. Значението и значението на постенето придобива все по-голямо значение в съвременността. Умът ни трябва да се почиства редовно. Нашето тяло също трябва да се почиства редовно. Душата и тялото са свързани съдове. Всеки от нас се нуждае от редовния си пост. Защото днес получаваме все повече и повече баласт. В главата и в храната.
Постът е пътят към трезвост и мир.
Постенето е нашето прочистване. Тялото ни е буквално заразено с токсини и баластни вещества. Не ечудно. Живеем във време на безпрецедентен просперитет и безпрецедентни възможности. Искам да кажа, поне повечето от нас ... Може би някой би поклатил глава. Ще обясним. Никога не е имало такъв излишък от храни и други стоки. Ако през последния век сме страдали от дефицит и глад, сега страдаме от затлъстяване и цивилизационни болести. Ядем много, често, ненужно и нездравословно. Напълняваме и след това търсим начини да отслабнем. Действаме дори когато не сме гладни. Ние не се ориентираме според глада, а според вкуса си. Имаме вкус към шоколад . Няма проблем. Имаме вкус към печено пиле . Няма проблем.
Значението на редовното гладуване за живота ни нараства и придобива все по-голямо значение и значимост.
Трябва да се върнем към умереността. Трябва повече да контролираме вкусовите си страсти и желания. Трябва отново да намерим начин да помогнем и улесним тялото и ума си. Ядем твърде много. Неконтролируемо. Купуваме много нездравословна храна. Хайде да ядем. По време и извън празниците. За силните потребители това всъщност е празник всеки ден. Те не са ограничени. Тялото получава и плаче.Лекарите предупреждават, че фармацевтичната индустрия расте комфортно. Губим производителност, красота на тялото и радост от живота.
Постенето е традиционно и доказано средство за прочистване на организма и премахване на натрупаните вредни вещества.
Постенето е добър и доказан начин. Нашето тяло и душа се нуждаят от редовен пост. Нека дадем на тялото си почивка и натрупаме сила и енергия. Нека не му се налага все пак да смила и изгаря нещо. Постявайки, тялото ни черпи енергия само от себе си. Постенето не само помага за отстраняването на вредните вещества от тялото, но също така спестява на тялото много енергия, необходима за преработката и метаболизма на храната. Тялото ни благодари. И нашите умове също.
Постенето има положителен ефект върху здравето ни.
Редовното гладуване ще подобри здравето и работата ни. Това също ще подобри нашето мислене. Тялото ни ще се отърве от излишното натоварване. Редовното гладуване е надежден начин за по-добро и по-трайно здраве. Редовното гладуване укрепва имунитета ни. Постенето помага да стартираме и поддържаме нашите вътрешни лечебни процеси. Това е положителен ефект, който много култури познават. Нека не подценяваме силата на гладуването! Редовното гладуване може да се превърне в мощно оръжие в нашите ръце. В същото време това е лесен начин. Нужна ни е само собствената ни воля и необходимата дисциплина.